التشنجات الحرارية هي مشكلة متكررة بسبب ارتفاع درجات الحرارة التي يمكن أن تؤثر بشكل خاص على الأطفال. هذه هي الخطوة الأولى في الجاذبية عندما يتعلق الأمر بتسخين الطوارئ. في هذا المجال ، تم تحديد ثلاث فئات من الشدة المتزايدة: التشنجات الحرارية ، الإرهاق الحراري والسكتة الدماغية أو السكتة الدماغية الحرارية.
تحدث تقلصات الحرارة بسبب فقدان الملح بسبب العرق المفرط. الأطفال أكثر عرضة للمعاناة لأنهم يتكيفون ببطء أكثر من البالغين مع التغيرات في الحرارة المحيطة ، بينما ينتجون حرارة أكثر مع النشاط أكثر من البالغين ويتحركون بدرجة أقل.
إذا كان الطفل لا يتعرق بما فيه الكفاية (العرق هو أحد آليات التبريد الطبيعية في الجسم) ، فإنه لا يفكر في الراحة عندما يمارس نشاطًا بدنيًا أو أثناء اللعب أو التسلية أو عدم تناول كمية كافية من السوائل ، الجفاف وتشنجات الحرارة قد تحدث.
في الأطفال والجروح الأخرى ، الجروح والخدوش: كيف يشفىون ومتى يذهبون إلى الطبيبتتكون التشنجات من تشنجات عضلية مؤلمة تحدث أثناء أو بعد ممارسة التمرينات الرياضية الشديدة والتعرق في بيئة شديدة الحرارة. يعد تجنب النشاط البدني على وجه التحديد في أكثر اللحظات سخونة أحد النصائح لتجنب المخاطر في فصل الصيف ، كما سنرى أدناه.
لقد عانينا جميعًا من تشنجات في وقت ما: إنها مزعجة للغاية وتحدث عندما يتم الضغط على العضلات (أو عدة) ، أي أنها تنقبض ، دون أن يحاول أحد القيام بذلك. وشد العضلات ولا يرتاح.
تميل التشنجات الحرارية إلى زيادة تواترها على الساقين وترافقها بشرة حمراء ورطبة ، وزيادة في درجة حرارة الجسم (ولكنها ليست مفرطة ، دون أن تصل إلى 39 درجة مئوية ، درجة حرارة قد تؤدي إلى ضربة شمس).
منع وكشف تشنجات الحرارة
إلى منع كل من تشنجات العضلات والإرهاق أو ضربة الشمس تذكر أن هناك بعض النصائح: هذه تساعدنا في الحفاظ على سلامة الأطفال (والعائلة بأكملها) من ويلات موجة الحر.
اشرب الكثير من السوائل (الماء أو المشروبات متساوية التوتر) أثناء الأنشطة النشطة أو الخارجية ، خاصة في الأيام الحارة. كما قلنا ، تجنب هذا النشاط البدني في الأيام الحارة أو في الساعات المركزية من اليوم.
عليك أن ترتدي الطفل بملابس خفيفة لا تمتص الكثير من الحرارة من أشعة الشمس ، والضوء ، الفضفاضة ، والقطن لتتعرق ... استخدم الحماية مثل المظلات ، والقبعات ، والمظلات ... ابق هادئًا في المنزل إذا كان الجو حارًا في الشارع.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من اضطراب سريري أو يتناول دواء ، فقد يكون هناك بعض المخاطر الإضافية ، لذلك استشر طبيبك للحصول على مزيد من النصائح لمنع التشنجات وغيرها من المخاطر المرتبطة بالحرارة.
يجب أن نكون منتبهين ل التشنجات التي يعرضها الطفل في مواقف الحرارة الشديدةلأنه إذا لم تتم معالجة مشكلة تقلصات الحرارة ، فقد يتسبب ذلك في استنفاد الحرارة (بسبب الجفاف) ، والذي يمكن أن يتطور إلى ضربة الشمس أو ضربة الشمس (أخطر مشكلة في الثلاثة ، والتي يمكن أن تسبب الصدمة ، تلف الدماغ ، فشل الجهاز وحتى الموت).
لذلك يجب أن نتصرف بمجرد اكتشاف الأعراض الأولية لمرض الحرارة: التعرق الغزير والتعب والعطش وتشنجات العضلات.
في الأطفال وأكثر من السكتة الدماغية الحرارة في الأطفال: أعراض للتعرف عليها وكيف يجب أن نتصرفماذا تفعل إذا كان الطفل يعاني من تشنجات حرارية؟
إذا لم نتبع التدابير الوقائية ، فقد يتعرض الطفل للتشنجات الحرارية. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ في الأساس، السيطرة على الأعراض بحيث لا تتطور إلى الإرهاق أو ضربة الشمس.
- وقف النشاط البدني للطفل ، والتوقف عن الراحة.
- عليك أن تنتقل إلى مكان بارد للراحة.
- إزالة الملابس الزائدة.
- ضع قطعة قماش جديدة على جلد الطفل.
- قم بتهوية الجلد (قم بتهويته ، ضعه أمام المروحة) لتبريده.
- قدم للطفل مشروبات متساوية التوتر جديدة تحتوي على الملح والسكر ، أو إذا فشلت في ذلك ، الماء.
- مدد العضلات المشققة ببطء ولطف ، ولكن بحزم ، حتى تنعم. يمكن إيقاف التشنجات العضلية عن طريق مد العضلات المتأثرة (سنكتشفها ، لأنه بصرف النظر عن حقيقة أن الطفل عادة ما يشير إلى ذلك بدقة ، فإنه يشعر بالضيق أو الضخامة).
نأمل أن تساعدك هذه النصائح على عدم التعرض للتشنجات الحرارية أو أي من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة في الأطفال. التشنجات ليست خطيرة ، لكن إذا لم ننتبه ، فقد يؤدي ذلك إلى مواقف أكثر إثارة للقلق ، ولا نريد أن نخاف في أيام العطل.
