يقترب الصيف ، وعلى الرغم من أن الحرارة ليست ساخنة ، على الأقل حيث أعيش ، هناك أيام إذا كنت تقوم برحلة إلى الجبل ، أو إذا كنا سنذهب إلى الشاطئ ، فمن الجدير توخي الحذر حتى لا تحرق الأطفال.
إذا كانوا أكبر سناً ، فلا توجد مشكلة كبيرة ، فنحن نضع عليهم كريمًا أو نحميهم ببعض الملابس وهذا كل شيء. ولكن عندما يكونون أطفالًا لدينا المزيد من الشكوك بسبب ذلك يوصى عادة بعدم وضع واقية من الشمس على الطفل قبل ستة أشهر. هل هذا صحيح؟ لا تستطيع ذلك؟ وبعد ذلك ماذا نفعل
كيف نعيش عندما لم تكن هناك كريمات؟
أول الأشياء أولاً ، الخيال والحس السليم. كريم الشمس هو اختراع حديث ، لذلك كان علينا العيش بطريقة ما عندما لم تكن هناك كريمات. علاوة على ذلك ، نذهب إلى الشاطئ أو الجبل مع أطفالنا من وقت لآخر ، ولكن على الشاطئ وفي الجبال يوجد أشخاص يعيشون هناك ولديهم أيضًا أطفال يعيشون هناك طوال العام. نظرًا لأنني لا أعتقد أنهم يصرخون طوال الوقت ، سيكون من الجيد معرفة ما يفعلونه لتجنب الاحتراق.
بما أنني لا أملك أي شخص يعيش هناك لنسأله الآن ، فسأختار تطبيق المنطق. إذا كانت الشمس تحترق ، لأن جلدنا لا يعتاد عليها ، إذن دعنا نحاول تجنب ذلك. إن جلد الأطفال حساس وصحيح ، لكننا لا نرتدي الطفل عارًا طوال اليوم ، حتى نتمكن من ارتداء ملابس جديدة وألوان فاتحة لا تمتص الحرارة ، وتفقدنا إذا كنا مع درجات حرارة مرتفعة نسبيًا وقبعة أو واقي أعط الظل للوجه.
مع ذلك ، فقط مع ذلك ، قللنا بالفعل من الكثير من الحروق المحتملة في مناطق عديدة من الجسم ، رغم أنه من الواضح أنه لا تزال هناك مناطق عارية مثل الذراعين والساقين. ثم يجب أن نكون هم الذين يهربون من الشمس قليلاً. لا يحدث شيء إذا أعطيته فترة من الوقت. نخرج ونمشي أو نذهب للتسوق ونذهب إلى المنزل ، على سبيل المثال. الآن ، إذا كانت المشي لمدة ساعة واحدة على طول الكورنيش ، حيث لا يوجد ظل ، فسنكون قد تعرضنا للطفل لمدة ساعة كاملة للتعرض لأشعة الشمس ، ثم سنحرق. لنطبق ، إذن ، المنطق.
تمشي قصيرة ، عبر مناطق من الشمس والظل ، وتترك في ساعات لا تؤثر فيها الشمس عموديًا ، وهي تلك التي تمتد من الساعة 12 ظهراً إلى 16 ظهراً. إذا عجلتني ، نمد الشريط إلى 11 و 17، نظرًا لأننا نتحدث عن الأطفال دون سن 6 أشهر وفي فصل الصيف ، يمكن للشمس أن تحدث الفوضى إذا كنا نثق في بعضنا البعض.
الآن سوف تخبرني أن "نعم ، لكنني ذهبت إلى الشاطئ لفترة من الوقت وليس هناك الظل يستحق كل هذا العناء". حسنًا ، لا شيء ، تذهب إلى الشاطئ لفترة قصيرة في الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر ، وتضع المظلة بحيث يكون الطفل تحت ، وبعد فترة من الوقت تعود إلى المنزل. تحمي المظلة من الأشعة التي تأتي من الأعلى ، ولكن الرمال والمياه لديها القدرة على ترتد أشعة الشمس ، وفي ساعات الشمس القوية ، قد يكون من الخطر البقاء لفترة طويلة. إنها ليست خطيرة مثل الشمس المباشرة ، ولكن يجب علينا أيضًا أخذها في الاعتبار.
لذلك يمكن أن نفعل هذا فقط؟
لا ، وليس "فقط" ، وهو كثير. نحن نغطي الطفل ونبحث عن الظلال ونأخذه إلى الشارع عندما لا تحترق الشمس كثيرًا. فقط مع ذلك سوف نتجنب العديد من المشاكل.
كريم الشمس قبل ستة أشهر؟
حسنا ، بالإضافة إلى ما قلناه ، والاحتمال الآخر هو وضع كريم. هل هو ممكن أم لا؟ حسنا لا ونعم. إذا كان الكريم من مرشح كيميائي، والتي هي المعتادة التي نشتريها بالنسبة لنا ، لا ينصح، لأننا نتحدث عن العناصر الكيميائية التي سوف تمتص جلد الطفل ، مسببة الحساسية والتهيج.
بدلا من ذلك ، إذا كان كريم من مرشح المادية، نحن نتحدث عن المكونات المختلفة ، التي لا يتم امتصاصها ، وبالتالي تنتج ردود فعل أقل بكثير من الجلد (من الأفضل إذا كان لدينا واحدة دون جزيئات نانوية ، لأنه ليس من الواضح أنها ليست ضارة). أنت كذلك نعم يمكن وضع الأطفال دون سن ستة أشهر إذا اعتبرنا ذلك ضروريا.
على أي حال ، إذا كان لدينا عامل كيميائي فقط ، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بتجنبه أو وضع القليل جدًا وفي مناطق محددة للغاية (مثل الذراعين والساقين ، على سبيل المثال ، حيث عادةً ما تشمس). ولكن بعد ذلك أترك شك: وفيتامين د؟
يحتاج الأطفال إلى جلدهم للتلامس مع ضوء النهار لتوليف فيتامين (د) (ونحن بالطبع). في حالة تطبيق الكريمات مع عامل 8 أو أعلى، أو كريمات الترشيح الفيزيائية ، تكون كمية ضوء الشمس التي سوف تلتقطها بشرتنا ضئيلة ، وبالتالي سنقوم بتركيب القليل جدًا من فيتامين D.
لذلك في مواجهة هذه المعضلة ، أود أن أقول ذلك أفضل تجنب الكريمات إذا كان ذلك ممكنا، إنجاب طفل أقل من ستة أشهر أو أكثر ، على الأقل لمدة 20 دقيقة في اليوم (كما أخبرتنا الأم النمر) ثم القيام بأشياء بحس السليم. إذا ذهبنا إلى الشاطئ ، كريم. إذا لم نذهب ، وسنسير فقط في مناطق من الشمس والظل ، ثم ملابس ونراقب.
على الرغم من العين ، إذا كنت تتناول فيتامين (د) عن طريق الفم ، فلدينا حرية أكبر لوضع الكريم في المنزل.
