تستند التوصيات المتعلقة بالحد من استهلاك الأسماك أثناء الحمل.
دراسة جديدة أجريت في تايبيه ليتم نشرها في يناير في مجلة متخصصة تحذر من جديد مخاطر الإفراط في استهلاك الأسماك أثناء الحمل.
قرر العلماء التايوانيون ، الذين تم إجراؤهم مع نساء حوامل لمدة 24 أسبوعًا ، أن الحد الأقصى الموصى به هو ثلاث مرات في الأسبوع. أكثر من ذلك ، قد لا تكون آمنة للجنين.
والسبب هو أن مستويات عالية من الزئبق المستمدة من الأسماك تمر عبر المشيمة ويمكن أن تسبب أضرارا كبيرة للجنين في مستويات التخلف العصبي والدماغي والكلى والنمو.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب على النساء الحوامل التخلص من الأسماك من نظامهم الغذائي.
على العكس من ذلك ، الاستهلاك المعتدل للأسماك مفيد لكل من الأم والطفل.
دون أن نذهب أبعد من ذلك ، علمنا أن زيت السمك يحسن التنسيق البصري والحركي للطفل.
من ناحية أخرى ، فإن نسبة عالية من أوميغا 3 الموجودة في الأسماك هي صحية للغاية لتطوير الذكاء ويزيد من الميل إلى العلاقات الاجتماعية للصغار.
مثل كل شيء. استهلاك الأسماك ، وأيضا في تدبيرها الصحيح.
