الأطفال من 6 إلى 12 شهرًا

بمجرد التعليق ، قبل يومين ، على أن الأطفال يعرفون مقدار ما يحتاجون إليه من الطعام ، فسأشرح التوصيات بحيث يأكل جميع الأطفال وينموون بشكل طبيعي في حالة استمرار وجود أمهات لا يزالون يشككون في قدرات الأطفال. هناك عبارة حكيمة جدًا تقول: "لا يوجد حيوان على وجه الأرض يموت من الجوع بعد أن أصبح الطعام في متناول اليد".

الأطفال ، قبل تناول التغذية التكميلية ، وعلى الرغم من أنهم لم يأكلوا أي شيء آخر غير الحليب ، فإن لديهم ميلًا لبعض الأطعمة ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين تتناولهم أمهم. يحدث هذا الانتقال للنكهات أثناء الحمل (من خلال السائل الأمنيوسي) ومن خلال الرضاعة الطبيعية ، حيث يحدد حمية الأم مذاقه.

يحين الوقت عندما نقرر البدء في إطعام طفلنا بشيء وتبدو الشكوك الأولى: "ماذا أعطيه؟" ، "كيف أعطيه له؟" ، "كم سأعطيه؟" ، ... سأحاول ، قليلًا شيئًا فشيئًا ، انتقل إلى الإجابة عن هذه الأسئلة بتوصيات (وليس قواعد) حول التغذية التكميلية في الأيام القليلة الأولى.

منذ يومين أوضحنا عندما يرون أنه من المناسب البدء في تقديم طعام مكمل إلى أعلى الوكالات فيما يتعلق بصحة الأطفال. كما قلنا ، يقرر معظمهم أنه من المستحسن أن تبدأ في عمر ستة أشهر. أريد اليوم الإجابة على بعض الأسئلة المحتملة التي يمكن أن تنشأ عن ما تم شرحه في الإدخال السابق.

قبل بضعة أيام أوضحنا ما هي التغذية التكميلية ، وسوف نتحدث اليوم عن موعد البدء في تقديم أطعمة جديدة للأطفال. تشرح منظمة الصحة العالمية واليونيسيف في توصياتهما أنه حتى ستة أشهر ، يجب أن يكون اللبن هو الغذاء الرئيسي والوحيد للأطفال. ومنذ ذلك الحين ، يبدأ الأطفال في احتياجهم إلى مزيد من العناصر الغذائية ، وقد لا يستوفي الحليب وحده هذه المتطلبات (يبدأ الأطفال في كثير من الأحيان في احتياجهم إلى الحديد - غالبًا بسبب نقص الاحتياطيات الناجمة عن انقطاع الحبل السري مبكرًا - والزنك).

من المفهوم أن التغذية التكميلية هي تلك المقدمة للأطفال في سن معينة من أجل أن تكمل ، كما يوحي اسمها ، الغذاء الرئيسي الذي لا يعد إلا الحليب ، سواء كان أمًا أم مصطنعًا. تشير منظمة الصحة العالمية واليونيسيف إلى أن الفترة التي يبدأ فيها الأطفال بتناول هذه الأطعمة وما يصل إلى 3 سنوات تتسم بحساسية خاصة من حيث التطور البدني والعقلي والعاطفي وتطور الجهاز المناعي.

يوصي خبراء طب أسنان الأطفال بعدم إطعام الطفل بالعديد من الوجبات المسحوقة والمعدّة لأنها لا تسمح له بتطوير عضلات قحفي الوجه. يلجأ العديد من الآباء إلى المهروس من أجل التطبيق العملي ، بحيث يكون وقت الوجبات أسرع ولأنه بهذه الطريقة يتقبل الأطفال الطعام بشكل أفضل ، ومع ذلك فمن المهم أن يمضغ الأطفال الطعام لأنهم بدأوا في السن للقيام بذلك.