قامت آن جاسكلينين ، من جامعة شرق فنلندا ، بتنسيق دراسة الأتراب المحتملين ، والتي شملت عينة من أكثر من 4000 شخص من مواليد عام 1986.
لقد أظهرت هي وفريقها ذلك تناول الطعام بشكل متكرر يمكن أن يعدل تأثير النمط الوراثي المرتبط بالسمنة لدى المراهقين. تشير النتائج إلى أن النمط المنتظم لخمس وجبات يوميًا يخفف من المخاطر الوراثية المرتبطة بزيادة مؤشر كتلة الجسم. بالإضافة إلى الاستنتاج العام ، تم إثبات الاستنتاجات الثانوية الأخرى (التي لا تقل أهمية) ، مثل تلك تخطوا الإفطار ، كانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن.
بدأ جمع البيانات عن مجتمع الدراسة قبل الولادة ، وتم متابعة المشاركين حتى بلوغهم سن 16 عامًا. الهدف كان تحديد عوامل الخطر في وقت مبكر من الحياة المتعلقة بالسمنة، لمعرفة العلاقة بين تواتر الوجبات والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وتحليل ما إذا كان تواتر الوجبات يمكن أن يعدل تأثير المتغيرات الوراثية الشائعة المتعلقة بالسمنة.
زيادة الوزن يرتبط أيضا بزيادة الوزن من الآباء والأمهات
زيادة وزن الأم لأكثر من سبعة كيلوجرام خلال الأسابيع العشرين الأولى من الحمل تزيد من خطر السمنة في النسل. ومع ذلك، كانت سمنة الأم قبل الحمل عامل خطر أكثر أهمية من زيادة الوزن أثناء الحمل.
كان خطر السمنة مرتفعًا بشكل مدهش لدى المراهقين الذين كان لكل من الوالدين مؤشر كتلة الجسم لديهم 25 أو أكثر خلال فترة المتابعة التي استمرت 16 عامًا
هذه النتائج تؤكد أهمية تبني عادات الأكل الصحية من الأسرة لمنع السمنة في مرحلة الطفولة.
ارتبط تناول خمس وجبات في اليوم بانخفاض خطر زيادة الوزن والسمنة لدى كلا الجنسين وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة في البطن عند الأطفال.
