إن حمية الأم أثناء الحمل مهمة جدًا لنمو الطفل ، وأيضًا النظام قبل الحمل. وقد تجلى ذلك في دراسة جديدة من جامعة جريفيث ، كوينزلاند (أستراليا) ، والتي درست آثار نظام غذائي غني بأوميغا 6 أو حمض اللينوليك قبل الحمل.
الاستنتاجات ، التي نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء ، وأظهرت ذلك يمكن أن يرتبط الاستهلاك المفرط للأوميغا 6 قبل الحمل بنسبة مئوية أقل من الأطفال الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أيضًا أنه يؤثر سلبًا على نمو الطفل وتطور الحمل.
في الأطفال الرضع وأكثر من 29 طعامًا للوجبة الغذائية عندما تتطلع إلى الحمل لكنها جيدة دائمًاحمية غنية بحمض اللينوليك
د. دين سكيلي ، نائب عميد التعليم والتدريس وأستاذ في كلية جريفيث للبيئة والعلوم ، التي قادت البحث "حمية مرتفعة في حمض اللينوليك الأم أثناء الحمل" ، توضح أن عامة السكان "يستهلك المزيد والمزيد من دهون أوميغا 6 ، وخاصة حمض اللينوليك وأن الأستراليين على وجه الخصوص يتناولون ثلاثة أضعاف الاستهلاك اليومي الموصى به":
"أظهرت دراستنا أن تناول نظام غذائي غني بحمض اللينوليك قلل من نسبة الأطفال الذكور"."أظهرت الدراسة أن الأمهات اللائي تناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بحمض اللينوليك قاموا بتغيير تركيزات البروتينات الالتهابية وزيادة مستويات البروستاغلاندين E (البروتين الذي يمكن أن يسبب تقلص الرحم أثناء الحمل) ، مع انخفاض الليبتين وهو الهرمون الذي ينظم نمو الجنين وتطوره ".
وفقا لمدير الدراسة ، تشير النتائج إلى أن النساء اللواتي يخططن للحمل يجب أن يفكروا في تقليل كمية دهون أوميغا 6 في نظامهم الغذائي ، على الرغم من أنهم ما زالوا لا يعرفون ما إذا كان الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب تأثيرات ضارة طويلة الأجل للطفل.
يشير الدكتور سكيلي إلى أنهم يحققون حاليًا فيما إذا كان النظام الغذائي الغني بهذا النوع من الدهون أثناء الحمل يسبب أي تغيير في الأطفال ، "إذا زاد خطر الإصابة بأمراض الطفولة وإذا كان الرجال أكثر تأثراً".
دور أوميغا 6
لقد قيل الكثير عن أوميغا 6 وأوميغا 3 ، باعتبارهما أحماض دهنية طويلة السلسلة غير مشبعة لها دور حاسم في وظيفة وبنية الجهاز العصبي المركزي ، وخاصة في نهاية الحمل. يتم الحصول على الاثنين أساسا من خلال النظام الغذائي والتنافس على أن تدمج في أغشية الخلايا.
في الأطفال وأكثر من 24 الأطعمة الموصى بها خلال فترة الحمل ولكنها مفيدة دائمالكن لديهم وظائف فسيولوجية معاكسة: أوميغا 6 تعزز الحالات المؤيدة للالتهابات والحالات المضادة للالتهابات أوميغا 3. لهذا السبب ، من المهم أن يتم الحصول عليها بطريقة متوازنة للتطور العصبي الصحيح للطفل. في الواقع ، تم ربط نسبة عالية من أوميغا 6 مقابل أوميغا 3 بزيادة خطر اضطراب نقص الانتباه.
على الرغم من أنه لا يزال هناك طريق أمامنا ، إلا أن أهمية العناية بالنظام الغذائي من قبل ، خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية ، أمر واضح ، لأن الطعام الذي نتناوله ليس مهمًا بالنسبة لنا فحسب ، بل أيضًا لطفلنا.
صور | ستوك
