بالأمس ، يمكنك مشاهدة مقطع فيديو عرضت فيه أمها بطنها بعد أربعة أيام من الولادة وعلقت بأنها كانت تحصل عليه ، أو أنها كانت تنوي القيام بذلك ، لأنه من الوجه الذي قالت إنه يبدو أنه لم ينته بعد التوصية ، حزام بعد الولادة من شأنه أن يساعدك على خفض بطنك.
عندما ولد طفلي الأول ، أوصى العديد من المهنيين بأن تضع زوجتي حزامًا لمدة شهر ، وقد فعلت ذلك ، وكانت النتائج جيدة. مع الأطفال الآخرين ، أوصى البعض بعدم ارتداء وشاح ، ولم يفعل ذلك ، وكانت النتائج جيدة. بالنظر إلى هذه المعضلة ، سنحاول الإجابة على السؤال الذي تطرحه العديد من الأمهات على أنفسهن: ارتداء حزام بعد الولادة ، نعم أم لا؟
لم يثبت أنها تساعد في استعادة الرقم
بالعودة إلى الفيديو الذي شاهدناه بالأمس ، إذا قرأت التعليقات على YouTube ، يمكنك رؤية العديد من الأمهات يوصين باستخدام الحزام لتقليل البطن واستعادة الشكل من قبل.
ومع ذلك، لم يثبت أن استخدام حزام بعد الولادة يساعد المرأة على استعادة شكلها من قبل (وهذا يعني أن الذين أحسنوا قد يكونوا قد أحسنوا أيضًا عدم استخدامهم) ، على الرغم من أنه صحيح أن ارتداء حزام يساعد في احتواء البطن ويمنح شعورًا أكبر بالأمان عندما يتعلق الأمر بعمل الحركات.
استخدم نعم ، لا
كما ذكرت أعلاه ، عندما كان لدينا طفلنا الأول ، منذ أكثر من ست سنوات ، كان هناك العديد من الأشخاص الذين أوصوا Miriam باستخدام حزام ، على الأقل خلال الشهر الأول. بمرور الوقت ، اختفت هذه التوصية لسبب بسيط للغاية: إذا كنت تستخدم عضلات البطن والظهر لديك كثيرًا ، فأنت لا تمارس هذا كثيرًا ويستغرق الخصر وقتًا طويلاً للحصول على تنقل موثوق ومائع.
يبدو الأمر كما لو أنه بعد الولادة ، للراحة ، قررت امرأة أن تعيش على كرسي متحرك (حسناً ، هذا ليس هو نفسه ، لكنني أبالغ في توضيح ذلك). بعد الشهر الأول سيكون لديك أرجل مريحة للغاية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالمشي مرة أخرى ، سيكون لديك بالتأكيد العديد من المشاكل أكثر مما لو كنت تسير كل يوم أكثر قليلاً من اليوم الأول.
لهذا السبب يقال الآن إن الحزام يمكن استخدامه بضعة أيام إذا شعرت الأم بأمان وأكثر راحة معها (وهي تحمل البطن وتضغط على البطن باتجاه الجسد وتحمل أسفل الظهر) ، لكن ليس كثيرًا ماذا بعد تبدأ جميع عضلاتك في العمل بمفردك مع الحركات المعتادة في الجسم وعدم ضمورها أو استيعاب الدعم المقدم من حزام.
ماذا لو أن المرأة تلد بعملية قيصرية؟
إذا ولدت امرأة بعملية قيصرية ، يبدو أن استخدام الحزام ينصح به أكثر ، ولكن الجواب هو نفسه. في الأيام القليلة الأولى ، يمكنك أن تشكر نفسك كثيرًا ، لأن البطن ليس كثيرًا (مع الأخذ في الاعتبار أنه قد قطعه) ، ولكن بعد بضعة أيام ، من الأفضل عدم إساءة استخدام حزام بحيث ، كما لو كانت المرأة قد أعادت تأهيلها ، تذهب العضلات بأخذ لهجة ومرونة ، ويمكنه ، من بين أشياء أخرى روتينية ، المشي بشكل مستقيم وجعل الحياة في النهاية طبيعية إلى حد ما في أقرب وقت ممكن.
