رسائل المحمول لمساعدتك على فقدان الوزن

يمكن استخدام التقنيات الجديدة المزيد والمزيد من المزايا والمزايا ، ومن الجيد تطبيق التطورات الجديدة في جميع المجالات. يمكن للهاتف المحمول الذي نتعامل معه بشدة ، أن يخدم أشياء أكثر من الاتصال أو إرسال الرسائل القصيرة. الأطفال والمراهقون يحبونها ويمكننا الاستفادة منها.

أثبتت مجموعة بحثية أن الأطفال يمكنهم ذلك استخدام الهاتف المحمول للسيطرة على وجباتهم الغذائية وممارسة المزيد. على ما يبدو ، فإن استخدام الهاتف المحمول يشجعهم أكثر ويذكّرهم بشكل أفضل بما يجب عليهم فعله.

لقد أجروا دراسة قاموا فيها بالتحكم في الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة بين 5 و 13 سنة عبر الرسائل عبر الرسائل القصيرة. في الرسائل ، تم تشجيع الطفل على تناول طعامه بشكل أكثر صرامة وشجعه على التحرك ، بالإضافة إلى تهنئته في كل مرة يفعلون فيها شيئًا صحيحًا.

كل يوم ، كان الأطفال وأولياء أمورهم يستجيبون للرسائل عن طريق حساب عدد ساعات الجمباز التي مارسوها ، إذا كانوا على شاشات التلفزيون لفترة طويلة وإذا كان لديهم نظام غذائي جيد.

بعد ثمانية أسابيع ، تمت مقارنة النتائج التي تم الحصول عليها مع نتائج مجموعة أخرى من العائلات التي استخدمت الطريقة المعتادة ، أي الإشارة إلى كل شيء في أجهزة الكمبيوتر المحمولة. ضمن المجموعة التي استخدمت قناة الرسائل القصيرة ، كان هناك عدد أكبر من العائلات التي أنهت الدراسة ، وقد تحقق أنهم كانوا أقل وقتًا أمام التلفزيون.

لتحسين الصحة ، فإن أهم شيء هو ضبط النفس والتنظيم ، وإذا تم استخدام طرق أكثر متعة للأطفال ، فسوف نحقق نتائج أفضل.

عبر | 20 دقيقة
في الأطفال وأكثر | الهواتف المحمولة والأطفال
في الأطفال وأكثر | هل الهواتف المحمولة جيدة للأطفال؟