لقد اعتقدت دائمًا أنه لا يوجد شيء قادر حقًا على إعدادك تمامًا لأمي. يمكننا قراءة عدد لا يحصى من الكتب أو المجلات أو المدونات أو المواقع الإلكترونية ، ونتعلم ونعرف كل النظرية والنصائح والاقتراحات حول كونك أم لأول مرة ، ولكن عندما يحين الوقت للحقيقة وهي توفر لنا أشياء طفلنا يمكن أن تكون مختلفة جدًا و أكثر مربكة مما تخيلنا.
أثناء الحمل ، نتلقى جميع أنواع الاهتمام والرعاية ، ولكن عندما يولد الطفل ، تذهب الأمهات إلى الخلفية. الأم ، التي تنعكس بعد إنجاب أطفالها ، تشارك في نشرة صادقة وحساسة ، ونقص الرعاية للأمهات بعد الولادة.
أتذكر ذلك كان أحد الأشياء الأولى التي فكرت بها عندما عدنا إلى المنزل بعد المستشفى مع ابنتي الوليدية: "و الآن؟". يجب أن أعترف ، لقد شعرت بالرعب. كنت خائفًا جدًا من ارتكاب أشياء خاطئة أو أن هناك موقفًا لم أكن أعرف كيفية التصرف فيه.
لحسن الحظ ، دعمتني عائلتي دائمًا وتلقيت نصيحة جيدة من أولئك الأمهات بالفعل. ولكن رؤيته بعد فوات الأوان ، وترك جانبا أنني كان لهم ، تلك الأسابيع والشهور الأولى بعد أن أصبحت أماً ، يمكن أن تشكل تحديًا حقيقيًا.
في الأطفال وأكثر ، كشفت دراسة أن واحدة من كل خمس أمهات أخريات يختبئن ويعانين من الاكتئاب أو القلق بعد الولادةوالآن ليس عليك فقط العناية بطفلك ، بل عليك أيضًا أن ترى بنفسك ، ولكن كما هو موضح في المنشور الذي سأشاركه اليوم ، الاهتمام الذي تلقيناه أثناء الحمل ، يركز الآن بشكل كامل على الطفل.
هذا ليس بالضرورة شيئًا سيئًا ، بالطبع يحتاج الطفل إلى الاهتمام والرعاية! لكننا نسينا شيئا: تهم أمي أيضًا وتحتاج إلى هذا الاهتمام والرعاية ، خاصةً بعد الولادة، واحدة من أكثر المراحل حساسية وحساسية في حياة الأم.
وأنيلي لوتون ، الأم التي كتبت المنشور الذي يتحدث عن الواقع حول القليل من الاهتمام الممنوح للأمهات بعد الولادة، يشرح ذلك بطريقة قوية وواضحة:
بعد ولادة أولادي ، كانت هناك مواعيد.
للتحقق قبضة صدرك.
للتحقق من وزنك.
للتحقق من السمع.
للتحقق من لون بشرتك والبحث عن أعراض اليرقان.
كانت هناك مواعيد.
كانت هناك مراجعات وثقوب.
كان رفاهه أولوية.
أود أن أقول أنه عندما يتعلق الأمر بنظامنا الصحي ، فقد تم الاعتناء بهم جيدًا.
ثم كان هناك لي.
أمي المرة الأولى مع عدم وجود فكرة عن أي شيء.
ملتهب ونزيف وخياطة.
أرسل إلى المنزل مع بعض مسكنات الألم والمسهلات.
ألقيت في الأمومة مع توقع أن الغرائز بلدي سيأتي وحده.
أود أن أعرف كيفية التعامل مع المغص واللقطات الليلية.
أن الرضاعة الطبيعية تأتي كما هو مخطط لها.
أن زوجي تحديد نزولي إلى الاكتئاب.
أن أعرف كيف أعيش في جسدي الجديد والغريب للغاية.
أن بطني لن يجعلني أشعر بالفزع.
وأن عقلي لن يجعلني أشعر أقل مما كنت أستحقه.
لا أحد فحص لي.
لا أحد أعطاني إطارًا مسطحًا.
لم يفحص أحد غرزاتي أو شفاءي أو شفائي حتى ثمانية أسابيع بعد الولادة.
وحتى في ذلك الوقت ، كانت ربت على الظهر وأرسلوني إلى المنزل.
عالمنا ينسى الأمهات.
ننزلق خلال الشقوق.
أصبحنا ضجيج الخلفية.
وبهذا نتعلم دورنا ... مكاننا في وحدة الأسرة ... يكون دائمًا هو الأخير.
أيها الأصدقاء ، لا يمكننا ترك الأمهات أخيرًا.
أطفالنا بحاجة إلينا.
أن تكون بصحة جيدة
لنعرف أننا قيمون.
لمعرفة أن الأمومة ، على الرغم من وجود شيء طبيعي ، يمكن أن تشعر في بعض الأحيان بالدور الطبيعي الأقل لحياتنا.
وهذا يستحق الاهتمام.
أن الأمهات تستحق الاهتمام.
نحتاج إلى عالمنا لرعاية لنا بنفس الطريقة التي يهتم بها حوالي عشرة أصابع من الأيدي الجديدة وعشرة أصابع من القدمين الجديدة.
نحن بحاجة إلى أن نرى.
نحن بحاجة إلى أن نسمع.
لا نحتاج فقط إلى شخص ما ليسألنا ما إذا كنا على ما يرام ، ولكن يجب علينا التحقق من وقت لآخر للتأكد من أننا.
نحن لسنا مجرد رحم.
نحن لسنا مجرد شريان الحياة لروح جديدة ثمينة.
نحن أمهات
ونحن بحاجة إلى شخص ما للتأكد من أننا بخير.
لقد تم تهديد مشاركة Anneliese ليس فقط بواسطة الرسالة المهمة حول قلة الاهتمام والمتابعة التي نتلقاها نحن الأم بعد الولادة، ولكن لأن الآلاف من النساء قد تعاملت مع كل كلمة من كلماتهم.
ربما هناك من يعتقد أنه نظرًا لأننا بالغون فنحن قادرون بالفعل على الاعتناء بأنفسنا أو إدراك ما إذا كان هناك خطأ ما ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الحقيقة، بعد الولادة هي واحدة من أكثر المراحل المربكة والمظلمة التي يمكن أن نعيش بها كنساء. بالطبع ، ليست هذه هي الحال بالنسبة لكل امرأة تعيشها بشكل مختلف ، لكن الكثيرات يقمن بذلك.
في الأطفال وأكثر من ذلك "جسدي يشعر بالكسر": الواقع القاسي بعد الولادة بعد 48 ساعة من الولادةدعونا نفكر قليلاً كل شيء نعيشه بعد الولادة: تحول جسمنا ، ورعاية (بدون خبرة سابقة) لحديثي الولادة ، والتغيير الكامل للروتين ، والراحة ، وعدم الراحة في الجسم بعد أن خضعنا لعملية الولادة أو الولادة القيصرية ، لتلبية هويتنا الجديدة التي انها مجرد بداية لتشكيل ، والقائمة تطول وتطول.
أليس من المتوقع بعد ذلك أن يسألنا شخص ما كيف نحن وكيف نشعر وأنهم في كل مرة يتأكدون من أننا بصحة جيدة؟ تخيل لثانية واحدة مدى اختلاف الوضع بعد الولادة إذا تلقت الأمهات رعاية مماثلة لتلك التي يتلقاها الطفل.
في الأطفال وأكثر عزيزتي أمي الجديدة: الأمومة ليست مثل الولادةيمكن أن نتحدث عن انتقال أفضل وأسهل إلى الأمومة ، ربما حتى مع وجود شكوك حول أمّك لأول مرة ، لكن بدون الكثير من المخاوف وعدم الأمان. يمكننا منع ظهور الاكتئاب أو القلق بعد الولادة، العمل على الوقاية منها عند إجراء فحوصات طبية للأمهات من وقت لآخر.
لحسن الحظ ، تتحدث المزيد والمزيد من الأمهات علنًا عن اكتئابهن وقلقهن ، مما يساعد النساء الأخريات على ألا يشعرن بالوحدة أو بالذنب لشعورهن بالسوء عندما يفترض بقية العالم أنك يجب أن تشعري بالسعادة.
نعم، هناك حاجة إلى مزيد من الاهتمام والرعاية للأمهات أثناء الولادة. وإذا كان الموظفون الطبيون ليسوا ملزمين أو ملزمين بمنحهم نفس الطريقة التي يفعلون بها مع طفل ، فلنفعل ذلك.
