ولد ابنك بالفعل والراحة بجانبك في غرفة الولادة. ومع ذلك ، لا تزال تشعر بالانتفاخ ، كما لو كنت لا تزال حاملاً.
الهدوء! إنه طبيعي. تم تعديل جسمك ليناسب طفلك الصغير ويحتاج الآن إلى وقت للعودة إلى مظهره الأصلي.
هذا هو حال الرحموالذي زاد كثيرا أثناء الحمل يستغرق ما بين أربعة وستة أسابيع للعودة إلى السابق. هذه العملية الطبيعية يطلق عليه انحلال الرحم. نقول لك ما هو عليه.
ماذا يجب أن يكون حجم الرحم؟
أثناء الحمل ، نما الرحم كثيرًا لاستيعاب الطفل لمدة تسعة أشهر.
للحصول على فكرة ، يمكن أن تنمو من 7-8 سم تقاس عادة في الحالة الطبيعية ، ما يصل إلى 32-33 سم ، خلال فترة الحمل. وإذا تحدثنا عن الوزن: من 60 غراما إلى كيلو واحد ، في نهاية الحمل.
لكن هذا العضو الأنثوي لا يتغير في الحجم فقط بسبب عمل الهرمونات (هرمون الغدد التناسلية المشيمية والإستروجين والبروجستيرون) ، ولكن أيضًا في المظهر: تتطور الطبقة العضلية تستعد للحظة الطرد أثناء الجنين والداخلية (تسمى يتم تعديل بطانة الرحم) بحيث يتغذى عليها الجنين في بداية الحمل.
لذلك بمجرد أن يولد الطفل الصغير ، فإنه يحتاج إلى وقت لاستعادة شكله وحجمه الأصليين ، وهو ما سيفعله تدريجياً.
بعد ساعات قليلة من الولادة ، يرتفع قاع الرحم إلى مستوى السرة. في اليوم الثالث أو الرابع ، لم يعد من الممكن التعرف عليه عن طريق ملامسة البطن في اليومين التاليين أو أقل من شهر واحد بعد الولادة. ينزل سنتيمتر واحد يوميا.
في اليوم التالي للولادة ، انخفض الرحم بالفعل إلى حد كبير: يتراوح طوله بين 18 و 20 سم ويزن حوالي كيلو.
من اليوم الخامس ، يتناقص الرحم بين سنتيمتر واحد وسنتين في اليوم ، حتى يصل وزنه في نهاية النفاس إلى ما بين 60 إلى 90 جرامًا.
أيضاعنق الرحم يتعافى تدريجيا، من 10-12 سم من الفتح (ضروري للطفل أن يمر أثناء الولادة) إلى 3-4 ملليمترات العادية ، بعد شهر واحد من الولادة.
تقلصات ما بعد الولادة ضرورية
يُعرف التقلصات الرحمية ، التي تُعرف باسم entourtos ، في أسفل المعدة أو في الظهر.
الأخطاء جيدة ومرغوبة، لأنها ضرورية لتقلص الرحم. إذا لم يحدث ذلك ، فإن الأوعية الدموية ستبقى مفتوحة والنزيف يمكن أن يعرض حياة الأم للخطر.
في الأطفال وأكثر من الانقباضات بعد الولادة أو تقلصاتالفرق في شدة أمر طبيعي بين بعض النساء وغيرها. على سبيل المثال:
الأمهات الجدد يلاحظن المشاكل المؤلمة الصغيرةولكن نظرًا لأن لديهم المزيد من الأطفال ، فإنهم أكثر كثافة وألم.
عندما تنجب المرأة عدة أطفالرحمك ليونة و بحاجة الى مزيد من الانقباضات لاسترداد.
تقلصات يتم إبرازها في كل مرة يتم فيها إرضاع الطفل، لأن شفط الحلمة يحدد إطلاق الأوكسيتوسين. يعمل هذا الهرمون على مستوى ألياف العضلات الرحمية ، مما يسبب تقلصات قوية ومستمرة.
تجنب الالتهابات
بعد يوم واحد من الولادة ، تم إعادة تشكيل عنق الرحم ، لكنه توسع كثيرًا بحيث يسمح بمرور الجراثيم.
في الوقت نفسه ، يتم طرد جميع النفايات المتبقية في الرحم عن طريق اللوتشيا.
في الأطفال وأكثر من حالات الولادة في النفاس: إلى متى يستمر النزف بعد الولادة؟تتشكل هذه الإفرازات المهبلية عن طريق الدم والخُرَز المخروطي في الأيام الثلاثة الأولى ، وبالتالي فإن لونها سيكون أحمر. بعد ذلك سوف يغير من دستوره ، وفرة ولونه (نغمات اللون البني-الأبيض). سوف تنخفض حتى تختفي حوالي الأسبوع الثالث من النفاس.
لتجنب الإصابة بالعدوى خلال هذه الفترة ، يجب عليك الحفاظ على نظافة حميمة جيدة من البداية واستخدام كمادات خاصة بعد الولادة أو كمادات توكولوجية حتى تختفي لوتشيا.
الوقت للتعافي ، دون عجل
تستمر الهرمونات في أداء وظائفها وبعد الولادة يمكن أن تشعر النساء بالترهل والدهون. هذا طبيعي! لا تنخدع من قبل الصور الظلية مجلة مثالية مباشرة بعد الولادة.
يحتاج الجسم إلى وقت للعودة إلى شكله الأصلي ويجب ألا نحاول تسريع العملية. جميع طاقاتنا سوف تعتني بطفلنا وتكتسب القوة بعد الولادة ، والتي هي بالفعل الكثير!
نتيجة للانتفاخ المطول لجلد البطن بسبب حجم الرحم وتدهوره السريع ،جدران البطن رخوة وناعمة لبعض الوقت.
ولكن بمجرد أن نتعافى جسديًا في فترة ما بعد الولادة ، يمكننا ممارسة المنطقة ، وتعزيزها للعودة إلى حالتها السابقة. الآن ، الشيء المهم هو طفلك.
صور | ستوك
