ميغان بوغز هي مدوّنة من دالاس (الولايات المتحدة) ، التي رأت قبل عشرة أشهر أن حلمها بأن تصبح أماً أصبح حقيقةً لأول مرة. جاء الحمل بعد عامين من التمارين البدنية الشديدة وتغيير عادات نمط الحياة محاربة زيادة الوزن كان لي، وهذا في البداية عرقل رغبته في الحمل.
خلال الحمل ، أخذ مغام حوالي 30 كيلوغراماً ، وقد تميزت به هذه الحقيقة بعمق خلال فترة ما بعد الولادة ، والتي اعترف فيها بالشعور بالوحدة وسوء فهمه عندما أظهر جسده كما كان بعد الحمل. لذلك، قرر القيام بحركة في الشبكات الاجتماعية التي يدعي فيها إعطاء رؤية لجسم ما بعد الولادة، سواء كان الأمر كذلك ، تشجيع الأمهات الأخريات على الانضمام إلى مبادرتهم.
"هذا هو ما بعد الولادة"
يعود تاريخ هذا المدون إلى عام 2014 ، عندما قررت الحمل للمرة الأولى. كان ذلك عندما حذره الأطباء من أن زيادة الوزن ستعيق رغبته في أن يصبح أماًوقد أدى ذلك إلى قيام ميغان ببدء خطة تدريب صارمة وتغييرات في عادات حياتها.
يروي في مدونته بشكل طبيعي كما كانت عملية التغيير هذه ، والكيلوغرام الذي فقده والثقة بالنفس التي اكتسبها. لكن الأفضل من ذلك كله هو أن الكثير من التضحيات جلبت المكافأة ، وفي ربيع عام 2017 ولدت ابنتها الأولى.
ومع ذلك ، عادت ميغان خلال فترة الحمل لاستعادة كل الوزن الذي فقدته خلال عامين من العمل المكثف ، وفي الوقت الحالي ، لا يساعدها أي تمرين بدني بعد الولادة أو جهودها على استعادة رقمها.
عندما أراد التحدث عن ذلك في أحد منشورات Instagram الخاصة به ، وإظهار جسده كما كان ، شعر بالوحدة وأسيء فهمه ، وأدرك على الفور أنه من الضروري التحدث أكثر عن الجسم بعد الولادة، لقبوله وتعلم الحب ، لأنه كان قادرا على خلق حياة.
وقد ألهمه هذا الشعور لإنشاء حركة في الشبكات الاجتماعية تسمى "This Is Postpartum" ("This is postpartum") ، حيث طلب تعاون أي أم تريد مشاركة تجربته مع جسده بعد الولادة مع العالم. بعد النداء كان هناك العديد من النساء اللائي قررن الانضمام إلى هذه المبادرة، ومنذ نشر الفيديو (منذ حوالي أسبوعين) ، يوجد بالفعل أكثر من 80 ألف مرة.
انظر هذا المنصب على Instagramمنشور مشترك لـ Meghan (@ meg.boggs) في 7 سبتمبر 2018 الساعة 8:00 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ
"قبل بضعة أشهر ، نشرت صورة بعد الولادة مشابهة لهذه للمرة الأولى. كان أكثر شيء رعبا فعلت، وبالتأكيد كانت ردود الفعل والتعليقات العنيفة للغاية. أردت فقط أن أشعر بالراحة مع بشرتي وأظهر واقع ما بعد الولادة ، على الرغم من أني شعرت بالوحدة في تلك اللحظات "
"سرعان ما أدركت أن الأمهات الكبار مثلي لم يشاركوا هذه القضية علانية على وسائل التواصل الاجتماعي. علمت أنه سيكون هناك نقد ، لكن كان من المهم بالنسبة لي ، وللنساء الأخريات مثلي ، مشاركة قصتي ونشر الصور و تحدث عن ذلك ، لأن هذا بعد الولادة ".
"لذلك ، في بداية الصيف ، قررت أن أتواصل مع الأمهات الأخريات وأن أطلب منهن مشاركة قصصهن معي. أمهات من جميع الأحجام والأشكال اللاتي رفعن أصواتهن معي ، إثبات أن كل تجربة مختلفة وأننا لسنا وحدنا."
"لقد شاركت بعض النساء تاريخهن لأول مرة ، والبعض الآخر كان يقوم بذلك منذ فترة طويلة. لكن كل التجارب مهمة وطبيعية ، ضمن النطاق الواسع الذي يغطيه ما بعد الولادة. دعونا نحتضن أجسادنا بعد الولادة معًا: سواء كانت كبيرة ، ملئ بالبشرة الرخوة ، مع علامات تمدد الجلد أو الندبات. كل شيء بعد الولادة. كل شيء له سبب. كل شيء جزء منك. وأنت ، يا أمي ، أنت تستحق ".
"استخدم علامة التجزئة #غيربعد الولادة و # هذاهذا هوبعد الولادة وتبادل قصتك. كن جزءًا من هذا المشروع وانضم إلى مهمة المساعدة في تغيير سرد هيئات ما بعد الولادة ".
أهمية حب جسمك بعد الولادة
يتغير جسم المرأة كثيرًا أثناء الحمل. تتحرك الأعضاء ويتوسع الرحم ليشمل حياة جديدة. نحن متحمسون نحن النساء لهذه التغييرات ونحن متحمسون للغاية لتبدو البطن. ولكن عندما يولد طفلنا ويضعنا أخيرًا بين يديه ، يمكن أن تكون صورة جسدنا التي ترمي المرآة علينا مختلفة تمامًا عما تصورنا.
في بعض الأحيان لا يزال هناك القناة الهضمية، تمدد علامات التمدد أكثر من أي وقت مضى ويبدو أن العضلات تعرج وترهل. في حالات أخرى ، ليس هذا هو الحال ، وتستطيع المرأة استعادة صورة ظلية لها والوزن الذي كانت عليه قبل الحمل.
ولكن من المهم أن نتذكر أنه في جميع الحالات ، مر الجسم بتحول رائع وصعب في بعض الأحيان ، وهذا هو السبب في أننا يجب أن نتعلم أن نقبله ونقدره.هذا النوع من المبادرات ليس جديدًا ، وقد استفادت العديد من الأمهات من سحب الشبكات الاجتماعية لإرسال رسائل الدعم إلى نساء أخريات بعد الولادة بالكامل. لأنه من المهم كسر القوالب النمطية ، وأن تكون قادرًا على التحدث (أو إذا أردت ، أيضًا) مع الطبيعة الطبيعية للجسم ، مع الاحتفال بجمال وسعادة الأمومة.
