ما الذي يمكننا فعله لتفادي الفصوص العصبية والدموع أثناء الولادة: نصيحة أخصائي علاج طبيعي متخصص

واحدة من المضاعفات المحتملة للولادة التي تولد المزيد من الخوف هو صدمة العجان، الاسم الذي يتلقى القطع المسيل للدموع أو بضع الفرج الذي تم إنتاجه في وقت الطرد. على الرغم من أن البروتوكولات الجديدة تحاول إعادة تثقيف المهنيين للتدخل بشكل أقل والسماح بتدفق الولادة دون تسرع ، فليس كل شيء في أيدي الأطباء ويمكن للمرأة أيضًا القيام بأشياء لتجنب مثل هذه الحالات.

تحدثنا مع إيلينا فالينتي ، أخصائية العلاج الطبيعي المتخصصة في قاع الحوض في عيادة "دوكي دي إشبيلية - أمراض النساء والعلاج الطبيعي للنساء" ، حول ما الذي يمكن أن تفعله المرأة الحامل لتفادي الفرج والدموع.

التدليك العجان ... ولكن ليس هذا فقط

في مناسبات عديدة تحدثنا عنها التدليك العجان باعتبارها واحدة من الموارد الرئيسية حتى نتمكن من وضع موضع التطبيق لتفادي ، قدر الإمكان ، أن تحدث الدموع أو الفصوص أثناء الولادة.

الهدف من التدليك حول العجان هو تمديد العجان ، تليينه ومنحه مرونة بحيث يكون أكثر استعدادًا في وقت التسليم للفتح. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل التدليك على معرفة القليل عن الأحاسيس التي ستحدث أثناء الولادة والتعرف عليها ، مما يساعد على استرخاء المنطقة في ذروة الولادة.

"يساعد تدليك العجان على تحسين الأوعية الدموية في المنطقة المهبلية. يقلل الوزن المدعوم أثناء الحمل من أكسجة الفرج ، وبالتالي ظهوره الكلاسيكي المزرق في المرحلة الأخيرة من الحمل. هذا مهم لتحسين الوجه إلى الولادة ، لتجنب المضاعفات "- تنصح أخصائي العلاج الطبيعي.

إيلينا صريحة حول فعالية التدليك حول العجان: "لقد ثبت أن هذا النوع من التدليك يساعد في تقليل خطر بضع الفرج والدموع أثناء الولادة بنسبة تصل إلى 30 في المئة ، ولكن التدليك المنطقي ليس كل شيء"

وهذا ، كما يوضح أخصائي العلاج الطبيعي ، يشكل تدليك العجان جزءًا من الإعداد الذي يتعين القيام به من قبل النساء أثناء الحملويشمل ذلك من بين جوانب أخرى:

اعتن بالوزن الذي تكتسبه خلال فترة الحمل
أداء تمارين كيجل بانتظام لاكتساب قوة العجان
حافظ على لياقتك وتمتع بحياة نشطة خلال تسعة أشهر من الحمل ، حتى نجمع بين تمارين التنفس المريحة ، والشد ، والمواقف مثل اليوغا أو بيلاتيس تمارين القلب والأوعية الدموية

متى وكيف تؤدي تدليك العجان؟

لذلك ، وعلى أساس ذلك التدليك العجان هو مجرد مساعدة أخرى، ايلينا تشرح كيف ومتى تفعل ذلك لجعلها أكثر فعالية:

"توصيتي هي البدء في صنعها من الأسبوع 35وليس قبل ذلك ، لأنني قابلت النساء اللواتي بدأن بهن قبل ذلك بوقت طويل وعندما وصلن إلى الأسبوع 36 ، تعبت وغادرت. وبالتحديد هذه المرحلة الأخيرة هي المرحلة المهمة "
"مع عشر دقائق في اليوم كافية إذا أحسنت. لذلك ، نصيحتي هي أنه ليس هو نفس الشخص الذي يفعل ذلك ، ولكن اطلب من الزوجين المساعدة. لأن الشخص لن يكون قادرًا إلا على التدليك باستخدام الإبهام ، بحيث تعمل منطقة الدخول إلى المهبل فقط. في حين أن الزوجين يمكن أن تصل إلى الطائرات الحوض أعمق بكثير "

في عيادتها ، تشرح إيلينا للأزواج الذين يرغبون في البدء بالتدليك كيف ينبغي عليهم القيام بها ، وعلى الرغم من أننا نغتنم هذه الفرصة لتذكر وظيفة من جانب أرماندو حيث شرحنا تقنية التدليك حول العجان ، إلا أنها مريحة التشاور دائما مع أخصائي قاع الحوض لتوجيهنا في التنفيذ الصحيح.

هل زيت ثمر الورد فعال؟

هناك الكثير من الحديث عن زيت ثمر الورد كحليف لتعزيز مرونة الجلد. ومع ذلك، لتدليك العجان لا توصي إيلينا بذلك، وبدلاً من ذلك ، راهن على مواد تشحيم مماثلة للمخاط المهبلي ، مثل Cumlaude's Mucus gel.

"التدليك العجان مزعج، ويتم امتصاص زيت ثمر الورد بسرعة ، لذلك يميل إلى زيادة الاحتكاك عند التدليك ، وهذا يسبب انكماشًا أكبر لعضلات العجان ، وبالتالي زيادة الانزعاج "
"من الأفضل اختيار مواد التشحيم الهلامية وبمجرد الانتهاء من التدليك في العجان ، يمكنك اللجوء إلى ، إذا كنت تريد تدليك لطيف بزيت ثمر الورد أو بعض الأنواع الأخرى التي يمكن استخدامها لهذا الغرض"

هل استخدام Epi-No فعال؟

قبل بضع سنوات ، تم تقديم جهاز يسمى Epi-No ، والذي يتم تقديمه على أنه المتمرن الحوض لإعداد العجان نتطلع إلى التسليم. ما يفعله هذا الجهاز هو تعريف المرأة بالإحساس والضغط الذي ستشعر به في العجان وقت الطرد ، مما يساعدها على التحكم في عروضها.

ومع ذلك ، من جمعية El Parto es Nuestro لا يوصون بها ، ولا Elena.

"أنا دائماً أعمل على أساس الأدلة العلمية ، وأتكيف مع الدراسات الجديدة. في الوقت الحالي ، لا يوجد أي دليل على أن برنامج التحصين الموسع لا يقلل من خطر حدوث الفصوص والدموع في الولادة "
"من ناحية أخرى ، سيكون من المنطقي استخدام Epi-No إذا كانت المرأة واضحة أنها لن ترغب في الحصول على الجافية أثناء الولادة، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن هذا الجهاز لا فائدة منه نظرًا لإحساس الضغط في العجان الذي يتم الشعور به عند استخدام Epi-No ، وبالتالي فإن هذا يساعد على معرفة كيفية توجيه العطاءات ، ويختفي في الوقت الحالي في أن تدار فوق الجافية "

في وقت التسليم ، ما الذي يمكن فعله لتجنب الدموع والابيزيوتومي؟

يصرّ أخصائي العلاج الطبيعي على أن إجراء عملية تحضير صحيحة أثناء الحمل ، بالإضافة إلى جلسات تدليك العجان ، يساعد في تقليل خطر حدوث بضع الفرج والدموع أثناء الولادة ، لكن مع الأسف لا يتجنبون ذلك.

و هذا هو هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تتداخل في الوقت الذي ينتهي فيه التسليم بالدموع أو الحاجة إلى بضع الفرج:

أطفال ماكروسوم ، أو يزن أكثر من 4 كيلوغرامات
طفل مع محيط الجمجمة كبير
طرد سريع للغاية ، أي الأطفال المولودين في محاولة واحدة ، لأن العجان ليس لديه وقت للتوسع التدريجي
تسليم مفيدة
تسليم طويل جدا
كمية التخدير فوق الجافية التي تدار

"إذا كانت المرأة تكسب الكثير من الكيلوغرامات ، فإن الوجه النهائي سيواجهها بطريقة ثقيلة وقليلة ، ونتيجة لذلك ستصل إلى التعب وبصورة منخفضة عند الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قررت أن تصبح فوق الجافية ، ستكون هناك حاجة إلى قدر أكبر من التخدير (نظرًا لأن هذه دالة للوزن) ، وكلما ارتفعت جرعة التخدير ، زاد احتمال عدم التحكم في الولادة وتطويل المخاض وتطلب المساعدة الفعالة "

بالإضافة إلى ذلك ، تبرز إيلينا أهمية حقيقة أنه إذا سارت الأمور على ما يرام ، فإن المهنيين يسمحون بتدفق الولادة دون تسرع ، وأن المرأة يمكن أن تتسع بهدوء وحرية الحركة ، وتستفيد إذا أرادت الكرات وأحواض الاستحمام تمدد.

باختصار ، إذا كنت حاملاً وكنت قلقًا بشأن وقت الولادة ، تذكر أنه يمكنك القيام بعدة أشياء لمنعها من الصدمة العجانية. اطرح كل أسئلتك على ممرضة التوليد أو أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص في أمراض النساء وقاع الحوض!

شكر وتقدير ايلينا فالينتي

الصور ISTock

In Babies and More ينفذ تدليكًا حول العجان لتحسين ظروف المخاض ، ويؤدي Episiotomy إلى زيادة خطر التمزق في الولادة القادمة ، ونسب اللابيزيوم في البلدان الأوروبية ، والفيديو الفيروسي الغريب: بالون ، وكرة كرة الطاولة لشرح ما يحدث في الولادة