إنها فلسفة ظهرت في الخمسينيات من يد طبيبة التوليد الفرنسية فرديناند لاماز يعزز الولادة الواعية دون ألم.
ويؤكد أن الولادة عملية فسيولوجية طبيعية ومعجزة وطبيعية ومحافظة ، ويعلم المرأة أن تلد بثقة ، لكي تعيش بوعي تلك اللحظة العظيمة ، كما حدث من قبل عندما أنجبت النساء في بيوتهن.
في فصول تحضير الولادة بهذه الطريقة ، يتم توجيه الأمهات للتحكم في التنفس ، تقنيات الاسترخاء ، تقنيات الهاء والتدليك لإطلاق الضغط وتخفيف الإحساس بالألم في وقت الولادة.
تؤكد طريقة لاميز ، التي تسمى أيضًا الطريقة الوقائية النفسية ، على أن المرأة تخشى ظروفها وهي أحد العوامل التي يمكن أن تسبب صعوبات في الولادة.
ابتكرت طبيبة التوليد ، في القرن الماضي ، بعض التمارين القائمة على اللمس (التدليك) ، والبصرية (الاسترخاء من خلال التصور) والمنبهات السمعية (كلمات التشجيع) حتى تتمكن الأمهات من الابتعاد عن الأحاسيس المؤلمة الناجمة عن الانقباضات.
في التمارين ، يلعب الأب دورًا أساسيًا في مساعدة المرأة بالتدليك والدعم النفسي حتى يتمكن كلاهما من المشاركة بنشاط في ولادة طفلهما.
هذا لا يعني أن الطريقة تعارض استخدام التخدير فوق الجافية إذا كنت ترغب في ذلك ، إلا أنها تعزز التقنيات بحيث يمكنك التعامل بشكل أفضل مع آلام الولادة.
واليوم ، أصبحت هذه التقنية منتشرة على نطاق واسع وفلسفة لاماز تتجاوز طريقة الولادة لتصبح أيضًا فلسفة التعليم المبكر التي تعتبر الأبوة وظيفة حيوية.
إذا كنت مهتمًا ، بالإضافة إلى الموقع الرسمي Lamaze.org ، فهناك مدونة بعنوان "إعطاء الولادة" بثقة (باللغة الإنجليزية) لمؤلفي الدليل الرسمي لأسلوب Lamaze.
