قد تكون أمي نشطة للغاية، أن تهتم بالأطفال ، والأعمال التجارية ، والأعمال المنزلية ، وتكرس أيضًا الوقت المتبقي للاحتياجات الأخرى. في نهاية اليوم ، من المنطقي أن تشعر بالتعب وأي نكسة صغيرة يمكن أن تجعلك تشدد على إجهادك الداخلي من خلال الصراخ والوجوه السيئة ، إلخ.
لكل شيء يوجد حل ، فإن أول ما يجب مراعاته هو ما إذا كان بإمكانك الوفاء بكل المسؤوليات المكتسبة بشكل صحيح ، وربما نعم بشكل مؤقت ، ولكن على المدى الطويل لا ، لأن الإجهاد أو الإرهاق يمكن أن السطح وتعود ضد من حولك. وبالتالي ، فإن البديل هو تفويض المسؤوليات ، أو أنك تحتاج إلى مساعدة ، أو شريك حياتك أو إخفاق أحد أفراد العائلة أو صديق ، فيمكنك أن تحررك من هذا الحمل الزائد وأن تساعدك مع الأطفال أو الأعمال المنزلية.
في بعض الأحيان ، إذا لم تتمكن من اللجوء إلى أي شخص ، فإنك تختار استئجار شخص لحضور المنزل أو الأطفال ، وهذا بالطبع لا يمكن أن يتحمله أي شخص ، نظرًا لأن جزء كبير من الراتب مصمم لدفع الموظف لكن عليك أن تكون عقليًا ، فالتفكير في المال لا يعوض عندما يتعلق الأمر بالصحة البدنية والعاطفية والرفاهية الشخصية ومن حولك.
إذا كانت لديك الفرصة ، فإن توظيف شخص لمساعدتك هو الخيار الأنسب ، فهذا هو الأفضل للصراخ على أطفالك وشريكك. الشيء الأكثر أهمية هو تحليل طريقة الحياة ، والسعي لتحقيق السلام الداخلي ، ومشاركة الألعاب مع أطفالك وتقليل الأنشطة غير الضرورية التي تقلل الوقت وتزيد من التوتر.
