مع وصول الصيف ، من المهم جدًا أن يستهلك الصغار الفاكهة بوفرة ، لأنه يوفر لهم الأملاح المعدنية والماء والسكريات والفيتامينات ، إلخ. الفاكهة هي أنسب علاج للأطفالإنه طعام صحي ولذيذ وطازج ومغذي ، كما أنه يوفر لنا ميزة إضافية ، فهو لا يحتاج إلى توابل أو طهي ، لذلك فهو مريح جدًا لتناول الطعام.
هناك العديد من الفواكه التي تنضج خلال فصل الصيف والتي توفر مجموعة متنوعة كبيرة عند اختيار الأنسب. إذا اخترنا تزويد الطفل بقطعة من البطيخ ، فيجب أن نضع في اعتبارنا أن هذه الثمرة غير قابلة للهضم قليلاً إذا تم تناولها بعد وجبة غزيرة ، فمن الأفضل تزويد الطفل بهذه الفاكهة عندما يكون الطعام خفيفًا أو عندما يكون عطشانًا ، لأن البطيخ هو مدر للبول للغاية ويطفئ العطش وكذلك منعش. يوفر الخوخ عملًا ملينًا يحفز إفرازات المعدة ، كما أنه شيء مدر للبول. مذاقه يسحر الصغار وحتى أكثر إذا كان في النضج المثالي.
عندما نعطي الطفل البرقوق الذي نوفره الفاكهة التي تكافح التعب ، فمن المستحسن بشدة بعد المشي في الميدان أو بعد الألعاب اليومية. البرقوق يحفز الجهاز العصبي ، وهو مزيل للسموم قوي ومدر للبول فعال.
يوصى بشدة باستخدام المشمش لطفل متعب لأنه غني جدًا بفيتامين A وله خصائص مضادة للفقر والأنسجة. كما أنها مكملة لشريحة من البطيخ ، مثل المشمش ، توفر كمية كبيرة من فيتامين A و C وهي معاد طبيعي طبيعي.
الحقيقة هي أن كل فاكهة تقدم حبة الرمل من أجل نمو الطفل بشكل مناسب ، لذلك من المهم للغاية إجراء تغييرات وتوفير ثمار مختلفة ، فبالتأكيد ستحبها.
