عادة ما تكون الأشهر الأولى مع المولود الجديد في المنزل ثقيلة للغاية بالنسبة لجميع أفراد الأسرة ، حيث من الشائع تقليل ساعات النوم من خلال التفاني في رعاية الطفل الذي يستيقظ كل ساعة معيّنة لإطعامه وتغييره.
وجدت دراسة واحدة أن هناك طريقة لتحسين عادات النوم لدى الطفل وهي ببساطة أن يقسم الأهل مسؤولياتهم عن الرعاية والتربية.
لتنفيذ هذه الدراسة ، شاركت 57 عائلة ، دعيت منذ الحمل. بمجرد أن يولد الأطفال ، تم تحليل نوم الطفل والأممن خلال رسم خطي يتكون من وضع مستشعر صغير على الذراع لقياس يوميات الراحة والنوم لمدة خمس ليال.
كما طلب من كلا الوالدين الإجابة على استبيان مقارنة كم كان الآباء يشاركون فيما يتعلق بالأمهاتعندما يتعلق الأمر برعاية الطفل.
أظهرت نتائج هذه الدراسات أن النسبة المئوية للنوم الذي كانت تنجبه الأمهات عندما كان أطفالهن 3 أشهر ، يمكن أن تتنبأ بشكل كبير بنسبة النوم التي سيحصل عليها الأطفال عند 6 أشهر.
كما وجد أنه كلما كان الأب أكثر مشاركة في رعاية الطفل خلال النهار والليل في 3 أشهر ، سيكون للأم والطفل أنماط نوم أكثر استقرارًا في عمر 6 أشهر.
وفقا لاستنتاجات الباحثين ، هذه النتائج تشير إلى أن يعمل نوم الأم كمرجع مهم لمعرفة مقدار نوم الطفل، لذلك من المنطقي أن يتورط الأب أكثر ، وهناك المزيد من الراحة لأمي ، وبالتالي فإن الطفل ينام بشكل أفضل.
حصلت دراسة سابقة نشرت في عام 2011 على نتائج مماثلة ، حيث تبين أن الأب أكثر انخراطًا في رعاية الطفل خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة ، نهض الأطفال أقل أثناء الليل.
تذكر ذلك عندما يتورط الأب في الأبوة والأمومةهناك فوائد للجميع: يتعلم الأطفال بشكل أسرع وتشعر الأمهات بسعادة أكبر.
