في السنوات الأخيرة أصبحت شعبية للغاية للبدء التغذية التكميلية التي تسمح للأطفال بأن يكونوا هم الذين يواكبونها. اسمها هو "الفطام الذي يقوده الطفل" (BLW) وهي طريقة تبنتها العديد من العائلات لأنها تساعدهم على تسهيل إدخال الأطعمة الصلبة عندما يحين وقت البدء بها.
وفي الحقيقة ، هذا النوع من التغذية التكميلية الموجهة للطفل له فوائد عديدة ، من بينها أن تعرف قوام الأطعمة وتبدأ في اتخاذ قراراتك الخاصة. هناك أيضًا اعتقاد بأنه من خلال توجيه نظامهم الغذائي ، نمنع السمنة لأنهم بهذه الطريقة يمكنهم أن يقولوا "أنا راضٍ" ونتوقف عن الأكل عندما يكون ذلك كافياً. ولكن ما مدى صحة هذا؟
نشارك نتائج دراسة حديثة ، التقيا بها آثار BLW التغذية على نمو الطفولة وزيادة الوزن.
تم نشر نتائج الدراسة على موقع JAMA Pediatrics الإلكتروني للإجابة على السؤال التالي: هل التغذية التكميلية الموجهة تقلل من خطر السمنة؟
أجريت الدراسة كتجربة سريرية معشاة تدعى BLISS (مقدمة من Baby-Led Introduction to Solids ، أي مقدمة إلى المواد الصلبة الموجهة للأطفال) شاركت فيها 206 أم وأطفالهن.
تمت دعوة الأمهات للمشاركة عندما كنّ حوامل وقسمن إلى مجموعتين: أولئك الذين سيتغذون بالعصيدة والذين يرضعون أطفالهم باستخدام طريقة BLW. معظم المشاركين يرضعون حصرياً حتى ستة أشهر.
عند تحليل مؤشر كتلة الجسم للأطفال في عمر 12 و 24 شهرًا ، وجد ذلك لم يكن هناك فرق من حيث مستويات زيادة الوزن بين الأطفال الذين تم إطعامهم بملعقة وأولئك الذين تابعوا التغذية التكميلية بطريقة منظمة ذاتياً.
فوجئ الباحثون بأن إطعام أنفسهم في وتيرتهم لم يساعدهم على تحسين قدرتهم على التوقف عندما يكونون راضين. الاستنتاج حول هذا الموضوع هو ذلك كل من الأطفال الذين يتم إطعامهم مباشرة من قبل آبائهم ، وأولئك الذين يتبعون طريقة BLW لديهم نفس خطر السمنة.
ربما لم تكن النتيجة ما يعتقده الكثيرون ، إلا أن الدراسة وجدت شيئًا إيجابيًا لاستخدام التغذية التكميلية التي يسترشد بها الطفل: يصبحون أقل حماسة عندما يكونون أكبر سناً.
وفقا للنتائج ، تمتع الأطفال الذين تم إطعامهم باتباع طريقة BLW بالطعام بشكل أكبر واتضح أنهم أقل طلبًا في نهاية العام، على عكس أولئك الذين كانوا يطعمون والديهم بالملعقة. ربما تكون معرفة ملمس الطعام واستخدام يديك للأكل أمرًا يسعدك ويساعدك على التجربة بشكل طبيعي.
راقب دائمًا ما الذي يتناوله أطفالنا ومقداره
حتى لو أظهرت النتائج أن خطر السمنة يمكن أن يكون أقل ، فأنا أعتبر أنه يجب على الوالدين أن نكون دائمًا على دراية بنظامهم الغذائي خلال السنوات الأولى من الحياة.
لا يستطيع الطفل والطفل معرفة حقيقة ما إذا كانا راضين (في بعض الأحيان لا تدركين ولا تأكل أكثر) ، هكذا مهمتنا هي التأكد من أن النسب والطعام مناسبين لسنك.
