إن وصول الطفل يغير حياتنا: كيف نشعر ، وكيف نفكر ، وحجم قيمنا ... ولكن هناك أيضًا العديد من الآخرين التغييرات ذات الصلة إلى معظم الأعمال اليومية من يومنا إلى يوم، ليس عميقًا جدًا ولكن ليس أقل أهمية: لحظة النوم ، وقت الوجبة ، السفر أو إجراء عملية الشراء ببساطة. في بعض الأحيان ، حتى الاستحمام البسيط يصبح تحديًا. نخبرك 11 نصيحة عملية لحل هذه اللحظات.
1. تزامن لحظات النوم مع طفلك
خلال الأشهر الأولى من حياته ، سيكون نوم الطفل وتغذيته متكررة وقصيرة طوال اليوم ، دون تمييز بين الليل والنهار. استفد من لحظات نومك للاسترخاء والراحة أيضًا.
يجب أن يعتاد الطفل على التمييز بين يوم الليل والغفوة من نوم الليل
حدد الأولويات. النوم ليس مضيعة للوقت. على الرغم من وجود مهام أخرى معلقة ، إلا أن الراحة ضرورية للغاية. ربما في البداية ، ستكلفك قليلاً للحصول على رأس كبير خلال ساعات النهار ، ولكن مع القليل من الاتساق ، ستكون قادرًا على التكيف مع الجداول الجديدة.
أفضل شيء هو أنه أثناء الليل ، ينام الطفل في المساحة التي خصصتها لهذا الغرض ، وخلال النهار ، تعتاد على النوم في الغرفة التي عادة ما تكسب فيها الحياة (غرفة المعيشة أو غرفة المعيشة ، على سبيل المثال ) ، دون إسكات أو حجب المنزل بالكامل.
لذلك سوف يتعلم طفلك تدريجياً يميز يوم الليل ، والغفوة من نوم الليل. للحصول عليها ، يمكنك استخدام عربة الأطفال كمهد للنهار والسماح لها بالراحة إذا كنت تنام أثناء الركوب. لا تنقله إذا كنت لا تريد المخاطرة بإيقاظه مبكراً. لهذا سوف تحتاج إلى حمل مناسب. يحتوي Chicco StyleGo Trio على سرير فسيح ومريح ، مثل سرير صغير. تخلق فراشها الناعم ومسند الظهر المائل إليها بيئة مثالية ومريحة لراحة الطفل.
2. امنح نفسك الوقت لتعتاد على كل التغييرات
التكيف مع إيقاع الطفل أمر ضروري. الوليد يعتمد كليا على والديه ، لذلك يجب أن نكون منتبهين لاحتياجاتهم (الجسدية أو العاطفية) حتى نكون قادرين على تغطيتها بشكل صحيح.
معظم الأطفال ، على سبيل المثال ، يقبلون وقت الاستحمام في وقت متأخر من بعد الظهر كوقت للاسترخاء ، قبل العشاء وكعنصر محفز للنوم الليلي.
لا تشعر بالإحباط أو الإرهاق إذا كان يومك في البداية يفتقد ساعات
ومع ذلك ، يصبح الآخرون متحمسين للغاية عندما يتصلون بالمياه ، التي تربطهم بلحظة من المرح واللعب. سوف تضطر إلى معرفة شكل طفلك وماذا ، والتكيف مع تفضيلاتك. شيئًا فشيئًا ، سوف تعدل أنشطتك وفقًا لأنشطتها وستستعيد مساحتك الخاصة. ويحدث الشيء نفسه مع لحظة الوجبة أو المشي أو الشراء أو التنظيف.
يتميز الإيقاع أيضًا بالطفل. احصل على عادة من التخطيط المسبق للمهام المعلقة داخل المنزل وخارجه ، مع ترك مساحة واسعة للمناورة في حال استغرق الأمر وقتًا أطول من فاتورة الطعام أو أخذ قيلولة أطول من المعتاد.
لا تشعر بالإحباط أو تفقد أعصابك إذا لم تكن قد فعلت نصف الأشياء التي تخطط للقيام بها في نهاية اليوم. التحلي بالصبر والتسامح ووضع نفسك في مكانه. ينمو الأطفال ويتغيرون كثيرًا خلال الأسابيع الأولى من حياتهم.
3. وضع جدول الزيارة
عندما تنمو الأسرة ، تريد العائلة والأصدقاء مقابلة العضو الجديد في أقرب وقت ممكن. تعد مشاركة فرحتك مصدر سعادة للآباء والأمهات السعداء. لكن يمكن أن يكون المرور المستمر للأشخاص في المنزل مرهقًا وساحقًا لكلا الوالدين وحديثي الولادة.
حتى لا يقاطع أحد راحتك أو راحة طفلك ، حدد جدولًا زمنيًا للزيارة ، مما يحد من الأوقات و السماح بدخول مجموعات صغيرة فقط في وقت واحد.
حدد جدولًا زمنيًا للزيارة حتى لا يقطع راحتك أو راحة الطفل
وبهذه الطريقة ، لن تحصل على مزيد من الراحة وأفضل فقط ، ولكن لن تتوقف أو لا تحبط مواعيد الوجبات أو المشي أو الاستحمام.
على الرغم من أنك في البداية تسرع ، فإن العائلة والأصدقاء سوف يفهمون. يعد وجود جدول زمني لتلقي الزيارات علاجًا فعالًا حتى لا تصبح هذه مهمة إضافية لك. بهذه الطريقة ، سوف تقوم بالتناوب بين بعض الحياة الاجتماعية الصحية والاحتياجات التي تفرضها حياتك الأسرية الجديدة.
سوف تحصل أيضا ارتقِ بالزيارات حتى لا تتراكم جميعًا في الأيام الأولى، وهو بالتحديد المكان الذي يتعين عليك فيه التعامل بشكل أكبر مع قلة النوم والراحة.
4. أوقات الوجبات مقدما
سيمنحك تقدم جداول جميع وجبات اليوم بعض الوقت الإضافي للاسترخاء وتنظيم جميع الأنشطة بشكل أفضل. يفرض الأطفال روتينًا جديدًا وعادة ما يتناولون وجبات الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة والعشاء قبل البالغين.
بعد إطعامه ، تحضير طعامك. بعد ذلك يمكنك أيضًا الاسترخاء أثناء نوم الطفل.
قم بتكييف جداول الوجبات الخاصة بك مع طفلك
عندما ينمو الطفل ويدخل مرحلة التغذية الصلبة ، يمكنك تضمين طعام له على طاولة الكبار. يشعر الأطفال بالفضول الشديد حول ما يرونه الكبار ويميلون إلى تقليدنا.
بهذه الطريقة ، ستشعر أكثر فأكثر بالاندماج في روتينك الخاص. وبطبيعة الحال، سيأتي الوقت الذي تتزامن فيه جداولك الزمنية مع مواعيدك.
5. إلى الشارع من اليوم الأول
على الرغم من أننا نعتقد أن الجهاز المناعي للمواليد الجدد لا يزال غير ناضج للغاية بحيث لا يستطيع الخروج ، إلا أن جميع المتخصصين يتفقون على ذلك يمكن للطفل الخروج من اليوم الأول.
لا ينصح بنقل الطفل إلى الشارع فحسب ، بل إنه صحي وضروري. ضوء النهار والشمس ضروريان لتوليف فيتامين د. وهذا يساعدهم على تثبيت الكالسيوم في عظامهم.
الخروج إلى الشارع من اليوم الأول مفيد للطفل وأمي
لكن الخروج إلى الخارج ليس مفيدًا للطفل فحسب ، بل أيضًا للأم. سيكون الشفاء أسرع بكثير إذا كنت تمارس بعض التمارين البدنية الخفيفة وتغير الهواء.
يمكننا أن نغتنم الفرصة للخروج مع طفلنا ل قم بالسير عندما نجري عملية الشراء أو قم بتشغيل رسالة. بالطبع ، يجب أن نستخدم وسيلة نقل مريحة وملائمة تسمح لنا بالتحرك بسهولة عبر المدينة والحفاظ على سلامة أطفالنا داخلنا. Chicco StyleGo Trio مدمج وخفيف الوزن وعملي. فهو يجمع بين الإدارة والراحة في 50 سم فقط. واسعة ولديها جميع العناصر اللازمة لصالح ركوب الطفل.
يعد وقت المشي أحد أكثر الأمهات غير الآمنين لدى أولياء الأمور لأول مرة ، ومع ذلك ، يحب الأطفال الذهاب للنزهة. كل ما عليك القيام به هو الحصول على الوقت المناسب من اليوم و خذ الطفل للنزهة مع تغطية جميع احتياجاتك. قبل مغادرتك ، تأكد من تناولك للغازات وطردها ، وليس لديك حفاضات قذرة أو تشعر بالنعاس.
في الهواء الطلق وصخب وصخب تقدم للأطفال الكثير من المنبهات الحسية. كثير حتى مساعدتهم على الاسترخاء والنوم. لجعل الرحلة ممتعة وصحية قدر الإمكان للجميع ، من الأفضل أن تختار مناطق مشاة هادئة أو مناطق حديقة أو ملاعب. للسبب نفسه ، من الضروري تجنب المناطق ذات الكثافة المرورية المرتفعة والمناطق الملوثة بالفضاء والمساحات المزدحمة.
6. قبول مساعدة الآخرين
بعد وصول الطفل ، تتغير الجداول ، وتعطلت الروتين ، وتتضاعف المهام ... في بعض الأحيان ، ليس لدينا الوقت الكافي لتغطية كل شيء بأنفسنا. أي مساعدة ، في هذه الحالة ، تستحق الذهب.
اطلب الدعم من العائلة والأصدقاء الذين يساعدون دون أي إزعاج
الأكثر حميمية وقريبة من الأسرة تلعب دورا أساسيا. للتعامل مع الوضع بشكل أفضل بكثير ، اتكئ عليهم طلب المساعدة من العائلة أو الأصدقاء موثوق بها كلما احتجت إليها.
مهما كنت مستقلاً وقادراً ، تشكل الأسابيع الأولى فترة انتقالية من الصعوبة الأكبر لجميع الآباء. ولكن بعد فترة من الزمن ، سيعود كل شيء إلى طبيعته تدريجيا.
7. خذ وقتا لنفسك وشريكك
كما تتعطل عادات الزوجين وحميميته مع وصول المولود الجديد إلى المنزل. مسؤوليات جديدة والتعب جعل دنت. في مواجهة هذا الوضع الجديد ، الموقف هو المفتاح.
عدم حبس نفسك في المنزل هو عامل مهم. إنجاب طفل ليس مرادفا للتخلي عن الحياة الاجتماعية. حتى لو لم يسمح لك (أو كنت تشعر بذلك) بالخروج في الليل ، يمكنك دائمًا الخروج معه إلى الشارع لتناول الطعام بالخارج ، على سبيل المثال.
احرص على إعطاء طفلك أفضل ما لديك
يمكنك أيضًا الخروج بمفردك إلى السينما أو تناول القهوة أو الذهاب في نزهة على الأقدام. بالتأكيد لديك فرد من العائلة أو صديق حميم يحب رعاية الطفل لبضع ساعات.
أخيرا، حافظ على الاتصال على قيد الحياة والحصول على تفاصيل صغيرة مع شريك حياتك هما موردان أساسيان آخران لإبقاءك ، الآن ، أكثر اتحادًا من أي وقت مضى.
ولا تنس أن تحجز الوقت لنفسك أيضًا. في البداية ، يحتاج الأطفال إلى الكثير من الاهتمام بحيث يسهل نسيانهم. ولكن لمنحها أفضل ما لديك ، عليك أن تعتني بنفسك.
8. كن واضحا بشأن العناصر الأساسية
لا يحتاج الأطفال إلى العديد من الأشياء كما نتصور. إذا كنت لا تريد أن يعاني اقتصاد الأسرة أو أن المساحة المتوفرة في المنزل تصبح أصغر وأصغر ، فكر جيدًا في العناصر التي سيحتاجها الطفل بالفعل ، وأيها اختيارية أو غير ضرورية على الإطلاق.
العناصر التطورية هي الأكثر عملية وفعالة من حيث التكلفة
يحتاج الأطفال إلى مكان آمن للنوم والاستحمام ونقله. المنتجات الأكثر عملية ومربحة هي تلك التي تنوعا والتطوري.
على سبيل المثال ، يحتوي Chicco StyleGo Trio على XL عربة أطفال وعربة أطفال ومقعد 0+ ؛ إنه 3 × 1 يحل كل من ركوب الطفل وحركاته بالسيارة. إنه أيضًا حل طويل الأجل ، لأنه يغطي عدة مراحل من حياة الطفل ، ويتكيف تمامًا مع تطوره.
9. إنشاء تقويم الأسرة لتوزيع الأعمال المنزلية
الجلوس للحظة لاتخاذ قرار ما هي المهام التي سوف يفترضها كل منكما بعد وصول الطفل. لا يهم كيف كنت تفعل حتى الآن. يجب أن تضع في اعتبارك أنه خلال الأشهر الأولى سيطلب الطفل المزيد من الاهتمام من والدته ، خاصةً إذا كان يرضع.
قم بإعداد تقويم أسبوعي مع توزيع الوظائف
غالبًا ما تتضمن مسؤوليات الأم الجديدة أيضًا توزيعًا جديدًا للأنشطة. فكر في مقدار وقت الفراغ الذي يتمتع به كل فرد ، وما هي الأعمال العاجلة ، ونوع العمل المنزلي الذي يناسبك ، وما هي المهام الأسرع والأكثر فعالية.
قم بعمل قائمة ثم قم بتمرير الالتزامات الجديدة لكليهما إلى تقويم أسبوعي. قم بإصلاحه في مكان مرئي لتتمكن من الرجوع إليه إذا لزم الأمر. على سبيل المثال: باب الثلاجة أو لوحة الفلين على المكتب.
لا تحدد المهام في الوقت الحالي، مثل إجراء حصر لغرفة التخزين أو تنظيف ارتفاعات الخزانة. حاول فقط إبقاء المنزل محدثًا بالأعمال المنزلية اليومية الصغيرة ، مثل صنع الطعام أو تنظيف الأرض.
10. يعتاد الطفل على السفر بالسيارة شيئًا فشيئًا
في البداية ، سوف تتأخر دائمًا في كل مكان. لتعيين الطبيب ، لتناول وجبة الأسرة وحتى في السوبر ماركت. لا تطغى ، إنه أمر لا مفر منه.
إذا حدث هذا في رحلات يومية صغيرة ، التخطيط ضروري عند القيام برحلاتك الطويلة الأولى. حاول أن تغادر المنزل مبكراً لأن الأطفال يجبرون عدة محطات على طول الطريق لإطعامهم وتهدئتهم وتغيير الحفاضات أو الوضعية.
تعويد طفلك تدريجياً على رحلات السيارة
يعاني العديد من الأطفال من صعوبة في التخلص من أذرع والديهم عند السفر بالسيارة. يجب أن يسافر الطفل دائمًا في مقعد سيارته ، ومن الضروري ألا تتنازل عن ذرة في هذه المرحلة.
لجعل العملية ممتعة قدر الإمكان ، من المريح القيام برحلات صغيرة بالسيارة عبر المدينة وزيادة وقت السفر. بهذه الطريقة سوف يعتاد طفلك على نظام الاستبقاء.
مقعد السيارة Oasys 0+ في Chicco StyleGo Trio ، مريح بقدر ما هو عملي وتمت الموافقة عليه لركوب السيارة للأطفال من الولادة إلى 13 كجم. أحزمة الكتف المبطنة واللباس الداخلي ، ومسند رأسه المائل يجعل من رحلة الطفل أكثر أمانًا وأكثر متعة.
11. تعلم من الطفل
بقدر ما تشك في ما إذا كنت بصحة جيدة أم لا ، ابق هادئًا وتعلم من طفلك. إن مشاهدته وقضاء بعض الوقت معه هي أفضل طريقة لمقابلته. ستندهش من الوقت الضيق الذي ستحتاجه لمعرفة كيفية تفسير كل من فتاتهم. في غضون أيام قليلة ، عليك فقط أن تنظر إليه لتعرف ما يطلبه.
إن المشاهدة وقضاء بعض الوقت مع طفلك هي أفضل طريقة لمقابلته ورعايته
خذ وقتك لدراسة ردود أفعالهم في ظروف مختلفة. لقد جاء للتو إلى العالم ولا أحد يعرف ما هو عليهوالأشياء التي يحبها والأشخاص الذين لا يحبهم ، وكيف سيتصرف في مواقف مختلفة أو ما يحتاج إليه عندما يبكي والاحتجاجات.
مع نمو الطفل ، يصبح أكثر استقلالية وسيصبح كل يوم أسهل وأسهل.
على الرغم من أن الأشهر الأولى هي الأكثر فوضوية ، لا تيأس أو شك في قدرتك. الأطفال ليسوا حديثي الولادة طوال حياتهم. مع تقدمهم في السن ، يصبح من الأسهل تفسير احتياجاتهم وتلبية احتياجاتهم بينما تستعيد الأسرة عاداتها وجداولها.
صحيح أن الأطفال يغيرون حياتنا ويعطلون روتين الأسرة قليلاً ، ولكن أيضًا يفتحون الباب أمام عالم من التجارب اللانهائية والمثرية التي سنحتفظ بذكرياتها كنوز للأبد.
الصور | iStock / boggy22 / alice-photo / molka / monkeybusinessimages / Anna_Om / razyph.
