هربنا منها عندما نكون أكبر سناً ونشعر بالأسى عندما نرى أن أطفالنا يعانون ، وأنا أتحدث عن الحزن ، ومع ذلك قد يكون أحد المشاعر التي يعانونها من قبل وأصغرهم ، وكلما زاد شغفهم.
بعد مشاهدة فيلم Pixar "Del Revés" ، لسنا قلة من الذين اكتشفوا فائدة هذا الشعور أنه في كثير من الأحيان لا نعرف كيفية الإدارة وهذا مع ذلك جزء من حياتنا وتنميتنا ومن الواضح أن أطفالنا ل سيكون من الجيد لنا أن نعلم كيفية إدارته ، حتى يتعلموا التعايش معه في تدبيره الصحيح وأن نكون أكثر سعادة.
ل الحزن ليس مستاءً ، لأنهم يجب أن يتعلموا ما هو ، ما الذي يشعرون به ولماذا يعد التعرف على مشاعرك أيضًا تعاليم حيوية يجب أن نعتني بها.
الفيلسوف والاقتصادي الفرنسي سيرج لاتوش يلاحظ ذلك "الناس السعداء لا يستهلكون عادة" أي أنها تستهلك ما تحتاجه ولكن لا تتجاوز احتياجاتها ، شيء يمكن تفسيره على عكس ذلك تمامًا: يميل الأشخاص غير السعداء إلى الاستهلاك حتى إذا كانوا لا يحتاجون إليه. وعندما نقول "الناس" ، يمكننا أيضًا التفكير في "الأطفال" ، نحن ، دون أن نذهب إلى أبعد من ذلك ، لكننا نعرف أن الاستهلاك المفرط لن يجعل البالغين أو الأطفال أكثر سعادة في أي حال.
الحزن ليس التعاسة
تتذكر من أين جاءت فكرة فيلم "Del Revés" ، من تجربة المخرج مع ابنته البالغة من العمر أحد عشر عامًا.
فتاة تلعب عصرها الحيل على التحكم في عواطفها ، كما يحدث للغالبية العظمى من الأطفال في تلك السن. لتنفيذ الفيلم من هذا الواقع الشخصي ، المخرج بيت دوكتر ، لقد أراد الاعتماد على النصيحة المهنية لعالمين من جامعة كاليفيا رغم أنه في وقت لاحق ، لم يتم تضمين كل نصيحته في الفيلم ، مثل حقيقة أن لدينا أكثر من خمس عواطف ولكن كان من الجنون محاولة جعل القصة مفهومة مع الكثير أكثر أليس كذلك؟
عالم النفس الأسترالي جوزيف فورجاس من دعاة الحاجة إلى الحزن كإحساس لا غنى عنه لأنه يوفر لنا ميزة تطورية ، تماماً كما يدفعنا الخوف إلى الفرار من الخطر أو الغضب يشجعنا على القتال.
هناك دراسات تشير إلى ذلك يؤدي الحزن إلى تنشيط فسيولوجي أكبر بحيث نتفاعل بعد الخسارة أو الوضع الذي أزعجنا ، إنها إجابة للتغلب عليها.
وفقًا لنفس عالم النفس ، هناك بيانات تشير إلى أن العديد من الأحكام الخاطئة يتم إصدارها عندما يكون المرء سعيدًا مما يحدث عندما يكون المرء حزينًا وحتى حقيقة الشعور بالحزن ترتبط بقدرة أكبر على الحفظ.
و بعد
و بعد هل نعلم الأطفال حقًا إدارة مشاعرهم؟ هل نسمح لهم بالحزن؟
ربما يكون أحد التعاليم الأكثر تعقيدًا التي يجب أن نواجهها كأهل: نعلمهم أن يديروا عواطفهم الخاصة ، وأن يعيشوا معهم ، وأن يتعلموا كيف يتعرفوا عليها ، وأن يسمحوا لأنفسهم بأن يشعروا بها ، ويعيشون فيها ، ويتعرفون عليها وينموون من هناك.
لا ، من السهل أن لا أحد قال إنه ضروري ولكنه ضروري والكثير.
هناك علماء نفس يشيرون ، على سبيل المثال ، إلى أهمية تعليم الأطفال على إدراك عواطفهم وإدارتها ، نعلّمهم في المدرسة أعلاه الحاجة إلى التصرف بناءً على المبادئ أو القيم.
ربما يكون من المنطقي أكثر تعليمهم أن يتفهموا غضبهم ويديروه بسلام قبل أن يحاولوا أن يوضحوا لهم أن العنف ليس طريقًا يساعدنا على العيش بسلام. ربما سيكون من الجيد أن نبدأ الحديث معهم حول أنفسهم ، وما هم عليه وما يشعرون به ، قبل إخبارهم بالكل.
كم مرة نسمح لهم بالبكاء بينما نحاول تهدئتهم؟ كم مرة نساعدهم على التخلص منها من تلك المشاكل التي تزعجهم؟ كم مرة وضعنا أنفسنا في أحذيتهم عندما نتحدث إليهم؟
صورة هذا الفتى مع قميصه البرتغالي الذي يريح أتباع المنتخب الفرنسي في الماضي يوروكوبا قد تلاشت بسبب ذلك ، لقد فوجئنا بمدى صغرها الذي يعطينا هذه الدروس من التعاطف ، أليس كذلك؟ نعم ، لدينا الكثير لنتعلمه في بعض الأحيان من أطفالنا ، لكن يجب ألا ننسى أننا نحن الذين يجب أن نعلمهم معظم الوقت.
وما يجب علينا إزالته بالكامل من أدواتنا كأهل ومعلمين هو ذلك "الأطفال لا يبكون" لأننا رأينا ذلك بالفعل منذ أجيال من الرجال ، فإن هذا الفرض لم يتحقق على الإطلاق في حياتهم.
استنتاج
لا أحد يحب أن يشعر بالحزن ، إنه ليس مزاجًا نجد فيه أنفسنا مرتاحين ، ممتلئين ومريحين ، لكن ليس علينا أن ننكر وجوده.
ستكون هناك لحظات كثيرة في حياة أطفالنا يكون فيها الحزن هو الشعور السائد ، لكن سيتعين عليهم معرفة كيفية الخروج منه ، وسيكون لديهم أدوات تساعدهم على التغلب عليها من خلال التعلم من تلك اللحظة ، ذلك الظرف وهذا الشعور. وهذا شيء يجب أن نتعلمه نحن كأهل.
علِّمهم أن يعيدوا تحريك وجوههم وأن يعيشوا اللحظة من بدايتها إلى نهايتها ، وعلموهم أن يتعافوا بعد الألم وبعد الحزن الذي يولد الإحباط أيضًا ، وهذا لا يعني نهاية عالمهم ، ولا يتجاوزهم ، وهذا لا يتجاوزهم قم بإلغاءها.
نحن مرجعكم ، هل نحن مستعدون لتعليمهم أن يكونوا سعداء دون تحويل وجوههم إلى الحزن؟
صور | FB ديزني بيكسار | آي ستوك فوتو
في الأطفال وأكثر | Inside Out: الفيلم الذي يجب على كل معلم وطفل عمره 7 سنوات رؤيته | أسمح لأطفالي بالبكاء لأني أريد أن يكونوا أطفالًا متوازنين |
