"الأرنب الذي يريد أن يغفو": ما هو سر هذا الكتاب "المعجزة" للأطفال النائمين

إن وقت النوم يوجه رأس آباء الأطفال الصغار والعديد منهم يبحثون عن حلول تجعل تلك اللحظة أكثر تحملاً. من أخذ الطفل لرحلة السيارة ، إلى صوت المكنسة الكهربائية أو الطرق مع التزام الرضا بنسبة 100 ٪ ، هي جزء من بطارية الحلول. واحد منهم ، من أكثر الكتب مبيعًا التي أصبحت ظاهرة مبيعات على Amazon ، والتي يعتبرها الكثير من الآباء "معجزة" هو كتاب للأطفال النائمين بعنوان "الأرنب الذي يريد أن يغفو".

مؤلفها هو كارل يوهان فورسين إيرلين ، وهو عالم نفسي سويدي متخصص في دراسة السلوك ومؤلف عدة كتب عن القيادة وتنمية الشخصية. بعد أن أصبح أبا ، قرر أن يكتب كتابا ذاتيا لمساعدة الأطفال على النوم. لقد كان بالفعل نجاحًا في السويد وترجم إلى سبع لغات.

السر في طريق قراءته

بالكاد يحتوي على 26 صفحة. للوهلة الأولى ، إنه كتاب آخر للأطفال ، مع الرسوم التوضيحية وقصة بسيطة.

بطل الرواية هو الأرنب ، كارليتوس ، الذي أراد أن يغفو ولكنه لم يستطع الحصول عليه. لذلك ، يذهب مع والدته لزيارة العم بوديزو ، الذي يوفر له غبارًا سحريًا من النوم ويعود إلى المنزل متثائلاً حتى تلبسه أمي الفراش وتغفو.

الكتاب مكتوب بالشخص الثاني ، وموجه إلى الطفل وحتى يحدد مكان إدخال اسمه ("Carlitos و" اسم الطفل ") بحيث يشعر الطفل بأنه متورط في القصة. على طول الطريق ، يصادف الأرنب شخصيات غريبة للغاية ورادعة مثل Sleeping Snail أو Heavy Eyed Owl.

لكنها ليست القصة نفسها التي تجعل الأطفال ينامون ، ولكن طريقة قراءتها والرسائل التي ينقلها دون وعي للطفل. أثناء القراءة ، عليك التثاؤب عدة مرات (نعلم بالفعل التأثير المعدي للتثاؤب) وقم بعمل قراءة بطيئة ومهارة لبعض الكلمات التي يتم تسليط الضوء في النص المائل.

استخدام تقنيات الاسترخاء

هل سبق لك أن فعلت الاسترخاء الموجهة؟ حسنا ، يستخدم الكتاب نفس الأسلوب توجيه الطفل نحو الاسترخاء من خلال الكلمات الرئيسية. كرر عدة مرات على مر التاريخ كلمات مثل "التثاؤب" و "الاسترخاء" و "النوم" و "النوم" التي تعمل كتعزيز إيجابي ...

هل لديك شيء خاطئ؟

عندما أسمع كلمة "معجزة" لمشكلة عالمية (إذا كان يمكن اعتبارها "مشكلة" أن الطفل يعاني من مشكلة في النوم) ، أرتعش. لكنها فقط تقنية الاسترخاء تتكيف مع الأطفال من خلال قصة ، دون أي تأثير ضار.

هل تعمل؟ لم أحاول ذلك (فبناتي ينامن وحدهن بالفعل) ولكن عندما يكلفهن ذلك ، فإننا نمارس بعض تقنيات الاسترخاء معًا. لقد علمته التركيز على التنفس وإجراء مسح ضوئي لجسمه للاسترخاء في أجزاء وكذلك تقنية الأمواج التي تأتي وتسترخي وتغادر. هذا يعمل بالنسبة لنا.

الحقيقة هي ذلك لا توجد طرق معصومة للنوم الأطفال. إن الأمر يتعلق بتجربة أفضل طريقة لاسترخاء طفلك ، دائمًا بطرق تحترم احتياجاته ، دون سلوكيات أو تدريبات ، وبالطبع أقل مع البكاء.

الحلم هو عملية تطورية يجب أن تكون مصحوبة ، لذا فإن الأفضل هو وضع الطفل على صدره ، ووضعه بين ذراعيه ، وتدليله. يحتاج الطفل إلى قربك من النوم بينما هو لا يزال بحاجة إليك. عندما يكبر فهو يحب أن تكون هناك لقراءة قصة أو إخباره قصة في الليل. سوف يحتاج إليك شيئًا فشيئًا أقل فأقل ، حتى يتمكن ذات يوم من النوم وحده.