قبل بضعة أيام استيقظنا على خبر الأم التي تخلت عن طفلها في حاويةلحسن الحظ للجميع ، تم العثور عليه في الوقت المحدد والطفل الآن آمن وسليم.
لا نعرف حقًا ما الذي دفع الأم إلى التخلي عن طفلها في تلك الظروف بعد فترة وجيزة من الولادة ، وفقًا لشهادتها ، "كانت غارقة" ولم تفكر فيما كانت تفعله. أحد الأسباب المحتملة التي تعتبر محفزًا هي اكتئاب ما بعد الولادة.
ليست مهمتنا أن نحكم على الأم الآن ، وأقل من ذلك بكثير مع القليل من المعلومات التي تحققت ، ولكن إذا كنا مهتمين بمعرفة المزيد عن هذا المرض فهو اكتئاب ما بعد الولادةتعرف على الأعراض ومدى خطورة ذلك. هذا هو السبب في أننا قابلنا بيلين باردو ، الأم ، عالم النفس وطالب العمليات العاطفية والنفسية المتعلقة بالأمومة. أيضا مؤلف بلوق على نفس الموضوع أمي دون المجمعات.
كيف يمكننا اكتشاف اكتئاب ما بعد الولادة؟
يمكننا القول أن الاضطرابات الاكتئابية تشكل مشكلة صحية كبيرة في مجتمع اليوم. هذه هي أكثر شيوعا في النساء ، مع خطر أكبر أثناء الحمل والولادة.
الأعراض المحيطة بحالة الاكتئاب تمر: تدني الحالة المزاجية ، قلة الطاقة والمبادرة ، صعوبة اتخاذ القرارات ، قلة الشهية ، الأرق ، القلق ، الشعور بالذنب ، التهيج ، أفكار الموت. وهذه الأعراض نفسها يمكن أن تحدث أثناء الولادة. بالطبع ، كونك اكتئاب ما بعد الولادة لهذه الأعراض يمكن أن يضيف عدم القدرة على الاعتناء بنفسها أو الطفل ، والشعور بالخوف من كونك وحيدًا مع المولود الجديد ، ولديك مشاعر سلبية تجاه طفلك.
إذا حدثت بعض الأعراض بالفعل أثناء الحمل ، فإن خطر اكتئاب ما بعد الولادة يكون أكبر بكثير. لكن هذا لا يحدث دائمًا ، في حالات أخرى ، تسونامي الكبير الذي يحدث بعد الولادة.
هل هذا النوع من الاكتئاب متكرر أم أنها حالات معزولة؟
بعد الولادة لا يبرر الأعراض المذكورة أعلاه. قد تشعر نسبة عالية من النساء بالحزن أو الكآبة نتيجة للتغيرات الفسيولوجية والهرمونية للنفاس (الذي يعد الدعم المستمر ضروريًا أيضًا) ، لكن فقط بين 10 و 15 ٪ من هذه الحالات ينتهي في اكتئاب ما بعد الولادة.
هل هناك ملف تعريف عرضة؟
هناك عدد من العلامات التي يمكن أن تزيد من فرص المعاناة من هذا الاضطراب:
هل من المهم ما الذي يحيط بالمرأة: البيئة الأسرية ، الاقتصادية أو التي يمكن أن تحدث في الحالات التي سيكون من المستحيل بسبب الوضع العائلي الجيد؟
هذا هو الأكثر أهمية. الأمومة ليست عملية مؤلمة ، ليس من الطبيعي أن تحزن المرأة بمجرد أن تصبح أماً. ولكن الحقيقة هي أن الأرقام حول هذا الشرط آخذة في الازدياد في الآونة الأخيرة والآن بدأت النساء في الإخبار. ثم، ما الذي يحدث
تمر العديد من النساء بتجارب مروعة حقًا عندما يتعلق الأمر بإنجاب أطفالهن
تواجه النساء بيئة اجتماعية وعائلية واجتماعية وصعبة للغاية. عادة ما يحدث أنهم انتظروا فترة طويلة للعثور على الوقت المناسب ليكونوا أمهات. ثم يأتي الوقت المناسب للتعامل مع الحمل ، والتغيرات الفسيولوجية التي لا مفر منها في هذه المرحلة هي التغيرات الحتمية والاجتماعية. وبالطبع فإن ضغط الأسرة (في بعض الأحيان) حيث تكون المرة الأولى يعتبر فتاة وتعامل بازدراء.
ولا ينبغي أن نأخذ أهمية في وقت الولادة وفي بداية الرضاعة الطبيعية. حالتان لهما أهمية كبيرة لبداية النفاس لدى النساء.
كم مرة سمعنا أن "الحديث عن الولادة هو شفاء"؟
يحدث هذا لأن العديد من النساء يختبرن تجارب مروعة حقًا عندما يتعلق الأمر بإنجاب أطفالهن. من الواضح أن هذا يصادفهم.
يحدث الشيء نفسه مع بداية الرضاعة الطبيعية. إذا لم تكن قد تلقيت الدعم وظهرت صعوبات ، فستصعد العلامات. إن الشعور بالذنب والحزن والمشاعر السلبية أمر طبيعي إذا لم تؤدِ الرضاعة الطبيعية إلى ثمارها.
من الواضح أن النساء يوازنن بين خيارين متناقضين تمامًا: كل شئ اخر وأن "كل شيء آخر" لا يجعل من السهل إنجاب أطفال.
على كل ما قيل ، فإن المرأة ذات الأسرة الودية والبيئة الاجتماعية ، المؤيدة للأمومة ، التي تتلقى الدعم المطلوب في هذه اللحظة الخاصة في حياتها ستكون أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب بعد الولادة. من الواضح بغض النظر عن تاريخ الأمراض النفسية أو غيرها من الأمراض التي تتجاوز التأثير الاجتماعي أو العائلي.
حالات خفيفة وحالات خطيرة؟ (ما الذي يمكن أن نعتبره ، إذا أمكن ، كحالة خفيفة وخطيرة)
يجب أن نفرق بين الحزن أو الحزن والاكتئاب. يمكن أن يحدث الأول نتيجة للتغيرات الهرمونية أو حتى بسبب نقص الدعم. ولكن عادة ما تسفر في الأيام الأولى. من ناحية أخرى ، يستمر الاكتئاب بمرور الوقت ، وتزداد الأعراض وتصبح متوقفة.
ماذا تفعل في تلك الحالات؟ أين يمكنك أن تذهب؟
أول شيء يمكن القيام به هو الوقاية. يجب على المرأة معرفة المزيد عن الأمومة ، وكثير منهم يواجهون هذا العالم في نفس الوقت الذي يرون فيه أن الاختبار إيجابي. يجب أن نكسر الأساطير ونفقد المخاوف ونطبيع ما كنا نفعله لأن العالم هو العالم ، وهو لا شيء غير الولادة والتربية. وفوق كل ذلك ، فإن إنهاء الاعتقاد بأن إنجاب الأطفال لن يسمح لك بعمل أشياء أخرى في الحياة. شيء خاطئ تماما أننا يجب أن تقنعهم.
يجب أن ننهي الاعتقاد بأن إنجاب الأطفال لن يسمح لك بالقيام بأشياء أخرى في الحياة.
ولكن إذا كان قد حدث بالفعل ، ماذا نفعل؟ نضع أنفسنا في أيدي المهنية في أقرب وقت ممكن. انتقل إلى طبيب نفساني أو طبيب نفسي يمكنه تقييم الوضع الحالي وإقامة علاج. بشكل عام ، سيكون العلاج الدوائي مصحوبًا بعلاج نفسي. يجب أن نتغلب على المحظورات الاجتماعية وأن ندع المحترفين المناسبين ، عند مواجهة مشكلة ما ، يعاملوننا بالموارد المعروفة للعمل.
إذا كنت تشك في أين تذهب ، تحقق مع ممرضة التوليد أو طبيبك حتى يتمكنوا من إرشادك.
وبالمناسبة ، فإن علاج المخدرات لا يعني إنهاء الرضاعة الطبيعية. العديد من هذه الأدوية متوافقة ويمكن أن تتخذها الأم. تحقق هنا إذا كان لديك أسئلة.
هل تعتقد أن العاملين الصحيين الذين يقومون برعاية الأم بعد الولادة على استعداد للكشف عن هذه المشكلة؟
يمكن أن يحدث اكتئاب ما بعد الولادة إما خلال الأشهر الثلاثة الأولى من النفاس أو حتى سنة بعد ذلك. قد لا يتمكن طاقم الرعاية الصحية الذي يحضر الولادة من اكتشاف هذه الأعراض الأولى ، ولكن هناك علامات أو تاريخ سابق.
لكن يجب ألا ننسى أن الأم المفرج عنها حديثًا ستخضع لاحقًا لمشاورات مختلف المتخصصين الذين قد يلاحظون بطبيعة الحال سلوكًا شاذًا ، حتى لو تمت مقارنته فقط بسلوك مئات أو آلاف الأمهات اللائي يراهن في ممارستهن المهنية اليومية: القابلة ، أخصائي أمراض النساء ، طبيب أطفال، ممرضة
ومع ذلك ، لن يكون هؤلاء العاملون الصحيون على استعداد للكشف المبكر ، ولكن ذلك كانوا على استعداد لإيلاء اهتمام كامل ومحترم للمرأة. هذا في بعض الأحيان لا يحدث وهذا يؤدي إلى أرض خصبة مثالية لظهور الأعراض الأولى. الدعم المستمر ، المساعدة في وجود صعوبات في الرضاعة الطبيعية ، الولادات المحترمة. كل هذا من شأنه أن يقلل من أعراض الحزن والشعور بالذنب والحزن والقلق التي قد تحدثها العديد من النساء بعد الولادة.
كيف يمكن لشريكك أن يدرك؟
تتعرض المرأة لضغط شديد الأهمية حيث يتم تشجيعها على "السلطة مع كل شيء" ، يجب أن تكون قوية ولا تشتكي.
سيكون شريكك هو الشخص الذي يمكنه اكتشافه من قبل. إنه يعرفك تمامًا ويمكن التعرف على مثل هذا التغيير الجذري بسهولة. ولكن من المهم أن يعيش الأزواج الحمل بالكامل ، ويشاركوا في العملية التحويلية بأكملها التي تمر بها المرأة. كما أنهم يخيفون تلك الأساطير الخاطئة. إذا تم ذلك ، فستعرف أن هذه الأعراض ليست "طبيعية" الأمومة لا تحزن، أن الهرمونات قد يغيرنا ولكن ليس بطريقة مرضية.
هل هو نفس الأمراض العقلية الأخرى؟
نعم ، إنه بالفعل اضطراب عقلي يتم علاجه بالعلاج النفسي والعلاج الدوائي بالإضافة إلى أمراض أخرى. لذلك عليك أن تعطيه الأهمية والنظر الذي يستحقه.
هل يمكن أن يؤدي إلى إنهاء طفلك؟
أحد الأعراض التي قد تظهر ، كما ذكرنا سابقًا ، هي المشاعر السلبية أو الرفض للطفل ، أو أفكار الموت ، أو ارتكاب خطأ ما. الشيء المعتاد هو البقاء في ذلك ، في الأفكار. رغم أنه في أسوأ الحالات يمكن أن يحدث الأسوأ ، نعم.
كيف لا تستجيب الأمهات لطلب المساعدة؟
لسببين ، من ناحية ، لدينا من المحرمات بعدم عد / علاج الأمراض أو الاضطرابات العقلية. الذهاب إلى الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي لا يزال مستهجنًا. ومن ناحية أخرى ، كما ذكر أعلاه ، تتعرض المرأة لضغط كبير للغاية حيث يتم تشجيعها على "السلطة بكل شيء" ، يجب أن تكون قوية ولا تشتكي. كل هذا لا يطلب المساعدة في الوقت المناسب.
لماذا لا يعطون الطفل لآخر قبل أن يصلوا إلى هناك؟
إن الحالات الأكثر تطرفًا حساسة للتحليل ، سيكون من الضروري معرفة الظروف الأسرية والاجتماعية والاقتصادية لهؤلاء النساء لتحديد الأسباب. يبدو من المخاطرة المغامرة باستجابة خفيفة.
هل مرض عقلي / اكتئاب ما بعد الولادة مقيم بأقل من قيمته؟
ما قد يكون بأقل من قيمتها هو الأمومة.
بالطبع هو كذلك. في حالة وجود أعراض ، يجب تقييم المرأة على يد محترف. العلامات الأولى لا تؤدي دائمًا إلى حالة الاكتئاب. في العديد من المناسبات ، يؤدي حل بعض المشكلات والصراعات الداخلية وتوفير الدعم الكافي إلى تحسين الوضع.
ما قد يكون بأقل من قيمتها هو الأمومة. الدعم والفهم والبيئات الودية والمحترمة ، سوف يقلل من تأثير هذا المرض المؤلم.
و بالطبع دعنا تعتاد على استخدام كلمة الوقاية المرتبطة الاكتئاب. تشير بعض الأبحاث إلى أن التمارين البدنية المنتظمة والتعرض لأشعة الشمس ومشاركة النساء الأخريات مع ما عانين منه في هذه اللحظة الثمينة من حياتهم واستهلاك أوميغا 3 تساعد في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة.
شكراً جزيلاً لبيت لحم على منحنا وقتك لتوضيح شكوكنا حول هذا المرض ، لقد كان من دواعي سروري.
