لقد وصل الطفل بالفعل ، لقد كنت ترغب في ذلك لفترة من الوقت ، في انتظاره ، وهو في النهاية هنا. لقد كنت معه لبضع ساعات ، وربما لبضعة أيام ، ويبدو أنه في صدرك ، لكنك لست متأكدًا. لديك شعور بأنه يسأل في كثير من الأحيان ، أنه غير راض عن الطلقات وأنك تبدأ في التفكير في أن حليبك ليس جيدًا أو أنك تنتج القليل.
لا ، حليبك جيد ، حليب جميع النساء جيد ، لذلك قد ينتج القليل. تبدأ العائلة في رؤيتك متوترة بشأن هذه المشكلة ، وتعتبر أيضًا أن الطفل مرتبط جدًا بالصدر ، لذلك يبدأون في تقديم نصائحهم: شرب مرق ، حساء ، حليب اللوز ، البيرة ، خميرة البيرة ، الحليب ، الماء ... مهما كان تبدو أفضل بالنسبة لك لإنتاج المزيد من الحليب.
السؤال هو ، هل يعمل؟ هل هناك أي طعام يزيد من إنتاج حليب الأم؟
كم من الوقت وقت الصدر؟
في كثير من الأحيان أنها الأحاسيس أو نقص المعلومات. قد يكون الطفل الذي يمتد لبضعة أيام على صدره لفترة طويلة لأنه ينام فورًا ويبقى هكذا ، ببساطة ، متمسكا بالحلمة ، ويقوم ببعض الشفط من وقت لآخر. إذا كنت نائماً ، مفصولاً عن أمي واطلب مرة أخرى على الفور ، فقد يعتبر ذلك طبيعيًا ، أو قد لا يكون كذلك. ما عليك أن تراه هو ما تفعله طوال اليوم ، لأنه لا يزال لديك بضع طلقات ولكن تنام بهدوء لفترة من الوقت بين طلقة واحدة.
وهذا يعني أن الأطفال يجب أن يرضعوا عند الطلب ، وعندما يريدون ، ولكن إذا تطلب الكثير ، فقد يكون الأمر جائعًا ، وإذا تطلب الأمر طبيعيًا ، فقد يكون كل شيء على ما يرام ، لكن الناس في البيئة يعتبرون ذلك الثدي كثيرا.
تم إعطاء اللبن الصناعي الذي قدمته لنا معظم أمهاتنا كل ثلاث ساعات. كان حليب الأم ، في العديد من المناسبات ، كل ثلاث ساعات أيضًا ، لأنه كان ما أوصي به آنذاك. يقال الآن إنه مطلوب ، وعندما يُترك للطفل اختيار موعد الرضاعة الطبيعية ومقدارها ، من الصعب تحديد ما هو طبيعي. ولكن لذلك ، لإنشاء نمط ، ويقول ذلك من المعتاد أن يرضع الأطفال كل ساعة ونصف، أكثر أو أقل ، وسيكون هناك طلقات يسأل فيها مرة أخرى خلال نصف ساعة من الرضاع والبعض الآخر قد يكون ساعتين أو أكثر دون أن يطلب.
هذا ، كما قلت ، ليس سوى مرجع ، متوسط. سوف يكون هناك أطفال يرضعون رضاعة طبيعية في كثير من الأحيان ويكونون طبيعيين وغيرهم ممن يتركون وقتًا أطول ويكونون طبيعيين أيضًا. المهم معرفة ما إذا كان الطفل يأكل جيدًا هو معرفة ذلك إذا كنت التعب (يصنعون عدة في اليوم ، ولكن يجب أن يكون هناك وفرة نسبيا) و وزنهبالطبع زيادة الوزن التي تحدث مع مرور الأيام هي ما سيخبرنا أنك تمتص جيدًا.
لا توجد الأطعمة التي تزيد من إنتاج الحليب
دعنا نقول أن الطفل لا يكتسب وزنًا كافيًا. لنفترض أنني أرضع كثيرًا وأن الرصاصات تصبح طويلة جدًا ، أكثر من نصف ساعة ، وأنه عندما أفصله عن والدتي ، يبدأ في البكاء بعد خمس دقائق ويبدأ من جديد.
فشل شيء ما ، يبدأ المرء في الاعتقاد بأنه يتم إنتاج القليل من الحليب ويأتي ، كما قلت ، نصيحة "خذ هذا ، خذ الآخر" ، لزيادة الإنتاج.
النوايا الحسنة ، ولكن النتائج السيئة. لا يوجد طعام يجعل المرأة تنتج الحليب أكثر مما تنتج، أو على الأقل لا يوجد دليل حتى الآن على أن هناك.
في إسبانيا ، من الشائع جدًا التوصية بحليب اللوز أو خميرة البيرة ، وعادة ما يعتقد الناس أنهم يعملون. لكن في بلدان أخرى ، لا يوصون بذلك ، ولكن الأطعمة الأخرى مثل حساء الزنجبيل والسردين والبازلاء وسمك القد ، إلخ. حتى داخل بلدنا قد يكون هناك اختلافات ، لأن هناك من يقول العدس ، هناك من يقول حليب البقر وبعض الناس يقولون الكثير من الماء (الذي يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية) أو ضخ بعض النباتات.
التنوع الكبير يمكن أن يعني شيئًا واحدًا: إما أن يفعلوا شيئًا ما أو فعلًا لا شيء يفعل الكثير. الحقيقة هي الثانية لأنه ، كما قلت ، لا يوجد دليل على أن هناك أي طعام يزيد من إنتاج حليب الأم.
ماذا تفعل إذا كان لدينا شعور بأنك لا تأكل ما يكفي؟
حسنًا ، اطلب المساعدة من شخص يعرف الموضوع. لا يقتصر الأمر على التقليل من شأن الجدات ونصائحهن ، ولكن عندما تكون هناك مشاكل حقيقية ، هناك حاجة إلى حلول حقيقية ، ولهذا يجب علينا طلب المساعدة من طبيب الأطفال أو الممرضة أو القابلة أو استشاري الرضاعة ، لمراجعة موقف طفل وتحليل الأسباب المحتملة ل لماذا لا يشرب الطفل ما يكفي من الحليب.
ربما هناك قبضة سيئة وهذا هو السبب في أن الشفط غير فعال. إذا لم يكن الشفط صحيحًا ، فلن يحصل الطفل على كمية كافية من الحليب ، وإذا لم يفرغ الثدي ولم يحفزه جيدًا ، فإن الإنتاج يعاني. وبعبارة أخرى ، لإنتاج الحليب السليم يجب أن يكون هناك تحفيز الصدر الصحيح الذي يفرغ الصدر في الطلقات.
إذا لم يقم الطفل بذلك ، فيمكن أن يتم ذلك باستخدام الاستخراج اليدوي أو بواسطة مضخة الثدي ، ولكن من الأفضل أن يفعل ذلك لتجنب هذه الخطوة الوسيطة. هذا هو السبب في أنه من المهم ، من المهم للغاية ، أن شخصًا ما يعرف عن الموضوع يقدر اللقطات مع الطفل ومعرفة ما إذا كانت المقبض صحيحًا ، أو ما إذا كان يمكن حل الموضع ، أو إذا كانت هناك عوامل أخرى يمكن أن تشارك في إنتاج الحليب.
وماذا يجب أن تأكل الأم؟
حسنًا ، ما يجب على جميع النساء والرجال أكله: نظام غذائي متوازن. الأطعمة المغذية في نظام غذائي متوازن وفقا للجوع والسوائل التي تروي عطشك ، ويفضل أن يكون الماء.
