الوقت قادم. نحن بالفعل في الثلث الثالث من الحمل والآن أكثر من أي وقت مضى سوف نتعرض للاعتداء على الشكوك والمخاوف بشأن الولادة. وفي قاعدة كل تلك المخاوف ، أمنية واحدة: أن يولد الطفل جيدًا. أو بالأحرى أمنيان؟ قد نكون أيضا على ما يرام.
بعض النساء يصبحن هادئات للغاية عند الولادة ، بعد كل هذا فهي عملية طبيعية نصل جميعنا إلى العالم من خلالها. لكنها عملية خالية من المخاطر ، وخاصة الأمهات الجدد يمكنهن إظهار ذلك مخاوف حول الولادة أننا ذهبنا للتعليق.
الخوف من التسليم الطويل
متى يتم التسليم؟ هذا هو السؤال الذي تطرحه كل امرأة حامل ، رغم أنها ليست لديها إجابة دقيقة. مراحل التمدد النشط في الولادة عادة ما تستمر في المتوسط ثماني ساعات في الأمهات البدائية وخمس ساعات في multiparas. وبالطبع ، نود دائمًا أن نكون أقل من ذلك المتوسط من حيث الامتداد النشط (نعم ، الذي يؤلم أكثر) يشير.
لا يمكننا تحديد المدة التي سيستغرقها عملنا ، ولكن كلما طال الوقت ، كلما كنا أضعف. الشيء الوحيد الذي يمكننا القيام به لمحاولة تقصير الولادة هو اتباع النصيحة لتخفيف عنق الرحم وعدم الذهاب إلى المستشفى. وهذا يعني أنه يجب علينا أن نفضل مرحلة الامتداد الكامنة بطريقة طبيعية (المشي ، وجعل الحب ...) وبالتالي مساعدة عشرة سنتيمترات الشهيرة من توسع الوصول في وقت مبكر.
الخوف من قسم C
نحن نفترض ذلك معظم النساء ترغب في الولادة بشكل طبيعي، عن طريق المهبل وليس من خلال قسم C ، بسبب المخاطر التي تنطوي عليها هذه العملية الجراحية للأم والطفل.
حقيقة أن الولادة طويلة أو معقدة وتنتهي في العملية القيصرية هي أمر يخيف الكثير من النساء. نادراً ما يمكن التنبؤ بالمضاعفات ، لكن إذا تمكنا من فعل شيء لتقليل الخطر ، في بعض الأحيان ، فإن الولادة تنتهي في الولادة القيصرية ، فهي ضمان الحمل الصحي ، مع الوزن المثالي (زيادة الوزن تزيد من خطر الولادة القيصرية) ، و الذهاب استعدادا جسديا للولادة.
الخوف من الألم عند الولادة
إذا كان التحضير البدني مهمًا ، فإن الاستعداد الذهني مهم أيضًا. وبالتحديد هناك نتعثر في بعض الأحيان ، عندما نتغلب على الخوف من الألم ، فإننا نمنع أنفسنا ، ونحن لسنا مئة في المئة نواجه الولادة. الانقباضات المؤلمة ، كما رأينا ، تستمر عادة لبضع ساعات ، هل نحن مستعدون لمواجهتها؟
الانقباضات أو بضع الفرج ممكن هي المخاوف الرئيسية وعلى الرغم من أن الأول لا مفر منه وضروري للولادة الطبيعية (على الرغم من أن كل امرأة ستشعر بالألم بشكل مختلف) ، تذكر أن لا يتم أوصاف الفصوص بواسطة النظام ، إلا إذا كانت هناك حاجة سريرية .
هناك العديد من النساء اللواتي يتعلمن التحكم في هذا الخوف (مع أساليب الاسترخاء ، على سبيل المثال) أو غيرهن ممن لا يتأثرون بالخوف. الآخرين ، ومع ذلك ، سيكون لديك خوف كبير من الألم. بعد ذلك ، تقرر العديد من النساء المراهنة على طرق مثل التخدير فوق الجافية (على الرغم من أن هذا لا يعني أنه لا يوجد خوف من الوخز) ، ويضحك الغاز ويتذكر أن هناك طرقًا غير دوائية لتخفيف الألم.
الخوف من أن الطفل ليس على ما يرام
يقول أجدادنا أن أول شيء تم القيام به عند ولادة الطفل هو إخبار الأصابع وأصابع القدم. في الوقت الحاضر ، مع وجود الموجات فوق الصوتية في متناول أيدينا ، فإن هذا العدد من الملاحق الصغيرة لا يمثل أولوية بالنسبة لنا. لكن حتى ترى الطفل ، فأنت لا تصدق على الإطلاق أنه سيكون على ما يرام.
والولادة وقت مهم يمكن أن يحدث فيه شيء سيء ويؤثر على الطفل. لهذا السبب أعتقد أن كل أم ، عندما تسمع طفلها يبكي للمرة الأولى ، تشعر بارتياح كبير.
الخوف من الانتعاش البطيء
يشير الخوف الأخير الذي ناقشناه إلى بعض عواقب الولادة ، والتي قد لا نكتشفها في ذلك الوقت ولكن يمكن أن تحدث آثارها بعد ذلك. لا يقتصر الأمر على الولادة القيصرية ، هناك تدخلات أو تأثيرات ثانوية أخرى للولادة تخيفنا.
Episiotomies ، والدموع ، والبواسير ، والتعب ... كم من كل ما سوف يكون لدي؟ هل يمكنني الاعتناء بالطفل؟ نحن قلقون من أننا لن نكون قادرين على رعاية الطفل كما نود. لذلك ، فإن مسألة ما إذا كانت الولادة "سوف أبقى على قيد الحياة" تثير الكثير من النساء.
ومن المرجح أنك بعد الولادة تشعر كما لو أن القطار قد تجاوزك ، وسوف تحتاج إلى الراحة والمساعدة ، ولكن تذكر ذلك سيجعلك عضو العائلة الجديد تحصل على القوة من حيث اعتقدت أنه لم يكن هناك شيء.
تذكر أن كل هذه المخاوف طبيعية يمكنك مشاركتها مع الطاقم الطبي الذي يعاملك ومع محيطك. يتم تقليل الكثير من المخاوف ببساطة مع معلومات جيدة. يمكن أن تساعدك دروس إعداد الولادة والاتصال بأمهات المستقبل الأخريات على تبديد المخاوف.
قد تؤكد أيضًا أنها مخاوف معتادة ومشاركتها مع نساء حوامل أخريات وأن لديهن أمهات بالفعل. لكن لحسن الحظ ، فإن معظم الولادات ستذهب أفضل مما كنت تتوقع. سيكون هناك أيضًا حالات مخالفة ، لكنها أقل الحالات.
باختصار ، إذا كنت ستصبح أميًا ، فقد تتعرض للاعتداء عليك معظم المخاوف المتكررة حول الولادةولكن حاول ألا تمنع الخوف. ومن الممكن أيضًا أن يكون لديك مخاوف مختلفة. وكل امرأة وكل ولادة وكل تجربة هي عالم.
صور | Thinkstock
في الأطفال وأكثر | خمسة مخاوف ستشعر بها أثناء الحمل
