فقر الدم بسبب نقص الحديد هو اضطراب شائع أثناء الحمل. يحدث بسبب الزيادة في حجم بلازما الدم وانخفاض قدرة خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين أو الحديد. الحديد ضروري لإنتاج الهيموغلوبين ، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى خلايا أخرى.
هذا ، دعنا نسميها "إرهاق" لخلايا الدم الحمراء ، يؤدي إلى انخفاض في مستويات الهيموغلوبين والألبومين والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، مما يؤدي إلى فقر الدم الجاذبي أو فقر الدم الفسيولوجي للحمل.
90 في المئة من فقر الدم التي تحدث أثناء الحمل فقر الدم بسبب نقص الحديد ، وهذا بسبب نقص الحديد. من الطبيعي أن يكون هناك انخفاض في الحديد في خلايا الدم الحمراء ، ولكن إذا تفاقمت فقر الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة في الحمل.
من المحتمل أن تصاب المرأة الحامل المصابة بفقر الدم بتسمم الحمل ، وهو نوع من أنواع العدوى أو نزيف ما بعد الولادة ، بينما من المحتمل أن يولد الأطفال قبل الأوان ، وأن ينجبوا أقل من النمو الطبيعي وأن يولدوا بوزن منخفض.
أعراض فقر الدم في المرأة الحامل
عادة ، يتم الكشف عن فقر الدم عن طريق فحص الدم ، ولكن هناك بعض الأعراض لأولئك الذين يجب أن تكون في حالة تأهب إذا كنت حاملا.
الشخص المصاب بفقر الدم يعاني من بشرة شاحبة أو شفاه أو أظافر أو كف أو جفون سفلية ، ويشعر بالتعب أو عدم المبالاة أو عدم الرغبة في الاعتناء بنفسه أو الوهم بشأن وضعه ، مع احتمال الشعور بعدم الاهتمام لرعاية الطفل.
قد تعاني من التعب والدوار أو الدوار ، بالإضافة إلى صعوبة في التنفس ونبض القلب السريع. إنها أعراض مربكة إلى حد ما ، والتي يمكن فهمها كعلامة على الإجهاد ، لذلك إذا شعرت بأنك على دراية بالأعراض ، يجب عليك إخبار طبيبك بتأكيدها من خلال فحص الدم.
ملحق الحديد ، نعم أم لا؟
في اختبارات الدم التي سيتم إجراؤها في الفحوصات السابقة للولادة كل ثلاثة أشهر ، يتم التحكم في حالة فقر الدم لدى الأم. يتم قياس نسبة الهيموغلوبين ، تركيز هذا البروتين في الدم والهيماتوكريت ، نسبة إجمالي حجم الدم المكون من خلايا الدم الحمراء.
عندما يقل تركيز الهيموغلوبين عن 11 جم / ديسيلتر يعتبر مكملات الحديد التي تعطى لاستكمال النظام الغذائي للمرأة الحامل ، على الرغم من تباين الآراء حول هذا الموضوع.
يزيد حجم دم الأم وظاهرة معروفة باسم غسيل الدم الفسيولوجي، وهذا يعني أن الدم مخفف أكثر ، مما يقلل من قيمة الهيماتوكريت من 3 إلى 5 وحدات. بطبيعة الحال ، تنخفض مستويات الهيموغلوبين على الرغم من أن ما يحدث في الواقع هو أن لديك عددًا أكبر من الهيموغلوبين قبل أن تصبحي حاملًا ولكن في تركيز أقل.
لذلك ، هناك أولئك الذين يعتبرون ذلك مكملات الحديد ليست ضروريةأنه يكفي اتباع نظام غذائي متنوع بما في ذلك الأطعمة التي توفر الحديد وأنه لا يوصى به أيضًا لأنه يزيد من خطر الولادة المبكرة وانخفاض الوزن.
فقر الدم والحمل المتعدد
الزيادة في حجم بلازما الدم للأم الحامل لطفل واحد هو 50 في المئة. عند وجود طفلين أو أكثر ، يكون حجم الدم أعلى. 75 في المئة في التوائم وحوالي 90 في المئة في ثلاثة توائم ، لذلك يزيد خطر الإصابة بفقر الدم أيضًا إلى حد كبير.
الحفاظ على فقر الدم في الخليج
للوقاية من فقر الدم ، يوصى بتناول نظام غذائي متنوع يتضمن أطعمة غنية بالحديد لضمان امتلاك الجسم لمخازن الحديد اللازمة لتوفير كمية كافية من الأكسجين للطفل.
من بين الأطعمة التي توفر الحديد الأسماك والمحار والخضروات ذات الأوراق الخضراء واللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات. ينصح أيضًا بزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C ، والتي تسهل امتصاص الحديد ، وتجنب استهلاك الأطعمة التي تمنع الامتصاص مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
أثناء الحمل جرعة من 30 ملغ الحديد يومياوهو ما يمثل أكثر من 30 ٪ من الجرعة المشار إليها عادة.
