لقد تحدثنا بعمق عن العواقب العاطفية للإجهاض الطبيعي ، والتي في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب وتحتاج إلى مساعدة نفسية بعد الإجهاض. لفهم هذه العملية بشكل أفضل لدينا مقابلات مع عالم النفس ودولة باز فيرير إيزبيزوا، متخصصة في عمليات التغيير والحزن والخسارة.
أي نوع من المهنية يجب أن تشعر المرأة أنها لا تتحكم في عملية الحزن ومتى يجب أن تفعل ذلك؟
الإجهاض هو موقف صعب للغاية وغالبا ما لا يكون مفهوما جيدا وتقليله. الموت من المحرمات بشكل عام ، وأكثر من واحد لم يولد بعد. بهذا المعنى ، فإن الشيء الأكثر فائدة للأم ، وعلى وجه التحديد بالنسبة للأسرة ، التي فقدت طفلًا هو أن تكون قادرًا على التعرف على الخسارة وتوضيحها وإدماجها ، ولهذا قد يكون التدخل المهني ضروريًا في ضوء سياقنا الاجتماعي الثقافي. هذا لا يعني أنه لا يمكن تفصيل حدث من هذا النوع دون مساعدة متخصصة ، أو أنه "مرض" ، لكن بناياتنا الاجتماعية تجعل الأمر صعبًا للغاية.
من وجهة نظري ، قد نحتاج إلى "مساعدة مهنية" كلما شعرنا أننا لا نملك الموارد اللازمة لمواجهة الأحداث التي تشكل جزءًا من المستقبل الطبيعي للحياة: الانفصال ، الموت ، الإجهاض ، تغيير من أي نوع ، لأنه ، على الرغم من أنه يبدو لنا اليوم أن هذا ليس هو الحال ، لدينا جميعًا موارد لمواجهة هذه الأحداث والتغلب عليها ، وتنمو معهم.
يتمثل العمل العلاجي في مرافقة عملية الاكتشاف هذه والتعاون فيها ، حتى يتعلم الشخص أن لديه موارده الخاصة والتعرف عليها واستخدامها.
يمكن أن يصاحب هذه العملية أيضًا شخص "غير محترف" ، لكن اللجوء إلى شخص تم تدريبه وطور عملية خاصة به يوفر عادة دعمًا أفضل وموارد أكبر. وبهذا المعنى ، فإن المثالية ستكون اللجوء ليس فقط إلى محترف ، ولكن إلى شخص لديه اهتمام ومحبة وتدريب لمرافقة هذا النوع من العمليات.
ما هي علامات التحذير؟
بعد أي خسارة ، فإن اليأس والبكاء والغضب والشعور بالذنب ، وحتى البرودة أمر طبيعي ، وعادة ما ينتقل من حالة إلى أخرى بمرور الوقت ، حتى في نفس اليوم.
المبارزة هي جرح مفتوح ، ومثلها مثل الجروح الجلدية ، لديها عملية شفاء. إذا سارت الأمور على ما يرام ، وإذا كان الجرح نظيفًا ، وإذا لم تكن هناك عناصر "مقلقة" ، فإن العلامات الأكثر تطرفًا تستمر حوالي 6 أشهر. بشكل عام ، تم علاج الجرح حوالي عامين ، على الرغم من أن "الندبة العاطفية" لا تزال موجودة. العلامات التحذيرية التي يمكن أن تدفعنا إلى الاعتقاد بأن عملية الحزن الطبيعية هذه يمكن أن تكون معقدة هي في العادة الحدود القصوى: البرودة ، الحرمان ، في حالة عدم حدوث أي شيء ، تعليقات من النوع "كانوا فقط خلايا" ، من ناحية ؛ كوابيس شديدة وثابتة ، البكاء ، الغضب أو الذنب ، حافظت على أكثر من 6 أشهر ، والأعراض الجسدية مثل الألم ، واضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات الجلد. بشكل عام ، كل من "جيد جدًا" ومن "سيء جدًا" لفترة طويلة ، لأنه في البداية أمر طبيعي وعليك التخلي عنه ، لديك إمكانية تطوير مضاعفات الحزن. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذراً في هذا الأمر ، لأن كل شخص يواجه حياته أيضًا بطريقة مختلفة ، لذلك من المهم أن تكون حريصًا وحذرًا ورعاية.
ما الذي يمكن للزوجين والبيئة القيام به لمساعدة المرأة في طلب المساعدة إذا رفضت ذلك؟
عندما يحدث الإجهاض ، يكون كلا العضوين من الزوجين ، إذا كان طفلًا مُصوَّرًا في علاقة ، عادة ما يتهمان النتائج بطريقة مختلفة ، وكلاهما يحتاج إلى الدعم والتفاهم. أما بالنسبة للبيئة ، فقم بتسهيل التعبير عن المشاعر ، دون إجبارهم (لا شيء مثل "كيف حالك ، كيف حالك مع الطفل ، أخبرني أنه لن يكون معقدًا بالنسبة لك ...") ، ولن أكون هناك دون الضغط وليس التقليل. من الشائع أن الأشخاص الذين عانوا من الخسارة ، خاصة الحمل ، لا يعبرون عما يشعرون به لأنهم يعتقدون أنه في بيئتهم لا يفهمونهم أو يعتقدون أن آلامهم "سخيفة" ، وأنهم قد يكون لديهم المزيد من الأطفال. ومع ذلك ، إذا كان شخص ما يرفض حقًا الدعم والمساعدة ، فإن الشيء الوحيد الذي يمكن فعله هو الانتظار والحضور للحفاظ عليه عندما يصل إلى الحد الأقصى ، حيث إن محاولة "المساعدة" دون أن يرغب في أن تجعله يشعر بأنه صبياني و ، حتى هاجم. باختصار ، يجب أن تكون البيئة منتبهة ولكن هادئة ومحبة وتفهم ، ولكن تحترم العملية الشخصية. أحيانًا يكون من الإيجابي أيضًا أن يقول الأشخاص في البيئة الذين مروا بنفس الطريقة عن شعورهم ، أو يتركون في متناول أيديهم بعض المعلومات حول هذا الموضوع دون شرح "قراءة هذا ، أنه سيكون مفيدًا".
وعلى العكس من ذلك ، كيف يمكن للمرأة أن تجعل بيئتها تدرك أن ألمها قد تغلب عليها؟
بالإضافة إلى الإشارات التي يمكن للمرأة أن ترسلها في حد ذاتها ، فإنها تساعد كثيرًا على الآخرين أن تعبر المرأة عن واقعها بالكلمات. هذا لا يعني بالضرورة أن الجميع يفهمها ، ولكن الشيء المهم هو أن الآخرين لا يفهمونها ، بل أن المرأة تفرج عنها. إن جعل الواقع صريحًا بعبارات مثل "فقدان طفلي يفوقني ، من فضلك لا تخبرني بأي شيء ، فقط عناق لي" يحرر لكل من يقول ذلك ولمن يسمعونه. بالنسبة للمرأة ، لأنها يمكنها حقًا الحصول على الدعم الذي تحتاجه وكيف تحتاج إليه بالطريقة التي تريدها ؛ للبيئة ، لأنهم لا يضطرون إلى الشعور بالقلق حول كيفية رد الفعل. إن الوصول إلى هذا أمر معقد ، لكن يجب أن نتذكر أن الأشخاص المحيطين بهم غالباً ما يفعلون أو يقولون أشياء بقصد تحسين حالتهم ، حتى يتوقفوا عن المعاناة ، وعادة ما ينتجون نتائج عكسية.في هذه الحالة ، فإن الشيء الرئيسي هو رفاهية أولئك الذين يعانون ، لذلك فإن التعبير عن أن الفرد يحتاج إلى أن يكون بمفرده ، أو أن يذهب للتسوق ، أو أن يعانق ، أو أن البكاء هو خطوة مهمة لمعرفة العملية والتعرف عليها نفسها ، ويساعد البيئة لفهم ذلك.
هل يمكن أن نتحدث عن الاكتئاب في جميع الحالات التي تحتاج إلى مساعدة؟
يمكن أن نتحدث عن الحزن واليأس أو حتى "حالة الاكتئاب" عند مواجهة الخسارة. هذا أمر طبيعي ، لأنك يجب أن تمر في وادي الحزن هذا لتوديع ، لتتكامل ، لتواصل. يحتاج الكثير من الناس إلى المساعدة في ذلك الوقت ، ولكن لأنهم لا يعرفون أن هذا أمر طبيعي ، ومعظم الوقت يحتاجون فقط إلى فهم أنه جزء من عملية الشفاء. الاكتئاب هو فئة تشخيصية ، في تجربتي ، شائعة في المبارزات المعقدة. ومع ذلك ، فإن معظم الناس الذين يتلقون دعما جيدا في عملية الحزن الخاصة بهم لا يعانون من الاكتئاب ولن يكونوا كذلك.
الشعور بالحزن أو اليأس أو خيبة الأمل أو الذنب أو بدون قوة ، كما قلت ، أمر طبيعي في أوقات معينة ، وهو علاج وتضميد الجراح. يمكن أن يحدث الاكتئاب عندما لا يُسمح لهذه العملية بالتدفق بشكل صحيح..
أعتقد أن هذا الموضوع ، على الرغم من في هذه المقابلة باز فيرير ، عالم نفسي ودولة متخصصة في الحزن، أعطانا بعض القرائن ، إنه يستحق أن نستمر في تعميق العلاج النفسي بعد الإجهاض وسنفعل ذلك في الجزء الثاني من هذه المقابلة وفي مواضيع أخرى سنعرف فيها أفضل طريقة لمواجهة هذا الظرف الحيوي الصعب.
