يمكن أن تكون الأيام الأولى في المنزل مع الطفل معقدة. بين حضور هذا الشخص الجديد ، والتكيف مع تغيير الروتين والجداول الزمنية ، وكذلك الاستمرار في معظم أنشطتنا المعتادة ، يمكن أن تصبح تلك الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل فوضوية وأبدية ، خاصة بالنسبة للأم الجديدة.
لذلك إذا كنت تبحث عن الطريق إلى كيف تساعد أم حديثة عندما تزورها في المنزل، نشارك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لها.
بغض النظر عما إذا كنت شريك حياتك أمك أو أختك أو صديقك أو شخصًا قريبًا من الأم الجديدة ، فهناك أشياء مختلفة يمكنك القيام بها من أجلها. سواء كنت تزورها أو تعيش معها ، فإن الأيام الأولى هي الأثقل والأكثر إرباكًا في هذه المغامرة الجميلة التي لا يمكن التنبؤ بها والتي تسمى الأمومة.
قد يكون هناك بعض الأشياء التي لا يمكنك القيام بها من أجلها ، مثل الرضاعة الطبيعية ، ولكن هناك بالتأكيد أنشطة أخرى يمكنك دعمها بها. نحن نشارك بعض الأفكار.
اجعله طعاما
إذا كان هناك شيء غالبًا ما نتركه لاحقًا عندما نكون أمهات ، فهو يأكل. بين تلك النقاب ، والحضور للطفل والبحث عن كل لحظة ثمينة للراحة ، لم يعد هناك وقت للتفكير في ما لطهي الطعام. هكذا التفاصيل الجيدة (والقلق بالنسبة لها) هي إعداد وتقديم طعامها.
يمكن أن يكون طبقًا من طعامك المفضل ، أو يمكن أن يكون وصفة يمكنك صنعها في أجزاء كبيرة يمكنك تجميدها بشكل فردي ، بحيث يكون لديك طعام جاهز لعدة أيام.
في الأطفال وأكثر ، يولد طفلك بالفعل: قبل إعلانه ، هذا ما يجب أن تعرفهساعدها في تنظيم المنزل وتنظيفه
في المنزل ، حيث يمكننا أن نرى انعكاسًا لمدى الفوضى التي سادت الأسابيع الأولى مع الطفل في المنزل. حتى إزالة واحد أكثر من تلك القائمة الطويلة من الأقراط و مساعدة الأم الجديدة لتكون في بيئة نظيفة ومرتبة.
بدءًا من المهام البسيطة ، مثل إخراج القمامة أو فرز الأوراق ، والمهام التي تستغرق وقتًا أطول قليلاً مثل الكنس أو غسل الملابس والقابلة للطي ، سوف تشكرك كثيرًا بالتأكيد على ما إذا كنت ستقدم هدية لها أو للطفل (الذي هم أيضا موضع تقدير كبير).
اعتنِ بالطفل حتى يتسنى له الوقت
أتذكر أن تلك الأيام الأولى التي كان لدي فيها وقت أو طاقة أقل كانت تستحم. كنت مرهقة للغاية ، فضلت أن أتناول تلك الدقائق المجانية القيمة بينما أخذت ابنتي غفوة للنوم.
لذلك ، عندما تزورها ، تقدم للعناية بالطفل حتى تتمكن من الاستحمام ، أو تأخذ غفوة أو إذا كانت تريد القيام بشيء لتدليل نفسها ، مثل طلاء أظافرها أو وضع قناع. تستحق أمي أيضًا بعض التدليل وستساعدها على رفع معنوياتها..
احتفظ به الشركة
بينما ستكون هناك أيام نفضل فيها أن نكون وحدنا وهادئين دون زوار ، إلا أن حبسك طوال اليوم يمكن أن يكون وحيدًا حتى لو كنت مع الطفل. يمكنك زيارتها أو مرافقتها وإعلامها ببساطة أنك هناك من أجلها ولما تحتاج إليه.
لا ينبغي أن تقضي الأم الحديثة الكثير من الوقت بمفردها أو تشعر بالوحدة ، لأنه في تلك الأيام الأولى الهرمونات تجعلنا نعيش السفينة الدوارة من العواطف ومن الأفضل أن تكون مصحوبة.
في الأطفال وأكثر من ذلك دليل قاطع لزوار الأطفال حديثي الولادةاستمع لها ، ادعمها ولا تحكم عليها
هذه واحدة من أهم النقاط التي تسير جنبًا إلى جنب مع الحفاظ على الشركة. لا أحد يولد وهو يعرف كيف تكون الأم والأسابيع الأولى (أو السنوات!) مع طفل يمكن أن يكون مربكا للغاية. من الشائع أن نشعر أننا لا نقوم بعمل جيد أو يجب أن نفوز من البكاء لأننا نشعر بالإرهاق.
بالإضافة إلى مرافقتها ، أخبرها أنك هناك للاستماع إليها ودعمها ، وبإمكانها أن تخبرك بحرية تامة ودون خوف من أن يتم الحكم عليك ، كل تلك المخاوف والمخاوف التي لديها حول دورها الجديد كأم.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | لماذا لا تقضي أي أم حديثة الكثير من الوقت بمفردها (أو تشعر بالوحدة)
