الرقص في الحمل بعيد عن أن يكون سلبيا إنها ممارسة موصى بهالأنه ، من بين أشياء أخرى ، يحسن الحركة ويشجع الإبداع ويربط النساء بجسدهن.
لذلك ، فإن النشاط الذي نقترحه إذا كنت تتوقع طفلاً أو مجرد أمٍ هو النشاط دروس الرقص للنساء الحوامل والأمهات مع الأطفال تدرس من قبل كارولينا غارسيا في برشلونة.
كارولينا راقصة ومصممة رقص ومعلمة للرقص المعاصر والرقص الشرقي والرقص الإفريقي والأفرو كاريبي ، وكانت أيضاً بطل الرواية الشهيرة لإعلان فليكس عن الولادة المنزلية.
الرقص هو تمرين مثالي للتحضير للولادة ، وكذلك مشاركة لحظات خاصة مع الطفل. ويهدف إلى إيقاظ الوعي بالجسم ، ويوحد الغناء والإيقاع بحركات التمدد والتدليك وتمارين التنفس.
بكلمات كارولينا الخاصة ،
إن الرقص من أجل النساء الحوامل والأمهات اللائي لديهن أطفال هو فرصة لشعور أجسادنا بحركات مصممة ومصممة لهذه اللحظة الخاصة والفريدة التي نحتاج فيها إلى قدر كبير من الرعاية والرعاية والاهتمام. إنه إعداد ممتاز للولادة ويساعدنا على تحريك وتقوية وتمتد ومعرفة وتشعر أجزاء من الجسم المشاركة في العملية البدنية للولادة والولادة والرضاعة بعد الولادة. "
تقام الدروس يوم الخميس من الساعة 6 مساءً وحتى الساعة 7 مساءً.
