إنجاب طفل هو مسؤولية كبيرة. فجأة ، عندما يولد الطفل ، يصبح والديه أهم الناس بالنسبة له ، والذي يعتمد عليهم في كل شيء تقريبًا.
معظم الأمهات يشعرن بالتوتر أو القلق في بادئ الأمر ، خاصةً عندما يكون الطفل هو الطفل الأول ويشك في ما إذا كن يعانين من اعتداء جيد. هذا طبيعي تماما ومنطقي ، هناك أمهات ينتهي بهم الأمر إلى القلق بشكل مفرط، معاناة أكثر من اللازم لذلك وتصبح مهووسًا بمحاولة جعل كل شيء مثاليًا ، والتعرض لما يعرف باسم بعد الولادة اضطراب الوسواس القهري.
ما هو ليس بعد الولادة الوسواس القهري
بالتأكيد بعد قراءة هاتين الفقرتين ، ستفكر العديد من الأمهات "يا أمي ، أنا أهتم كثيرًا ... لمعرفة ما إذا كنت سأحصل على ذلك". لتهدئة المياه ، سأعطيك مثالاً عن الأم التي جاءت إلى المكتب أمس ، مع ابنتها البالغة من العمر 4 أشهر ، مليئة بالشكوك لأن المزيد والمزيد من الناس كانوا يخبرونها بأنها متورطة في رعاية طفلها.
إنه يرضع عند الطلب ، وبالطبع ، كما تعلم ، يكون الطلب في بعض الأحيان شديد الصعوبة ، خاصةً إذا كانت هناك أعين قريبة تراقب. إذا كنت وحيدا في المنزل ، فقل "مهلا ... أعرف أنه ترضع عدة مرات اليوم ، لكنني لا أتتبع ذلك". إذا كنت برفقتك ، وخلفك تأخذك "لكن ، هل تعطيه مرة أخرى؟" ، بالتأكيد يبدو الطلب أكبر. في الواقع ، عندما يكون هناك أشخاص في مكان قريب ويريدون أيضًا أن يمسكوا بالطفل ، لا يزال الطفل يمتص أكثر ، لأنه أكثر عصبية.
بالإضافة إلى ذلك ، تستيقظ الفتاة عدة مرات في الليل ، كفتاة تمريض جيدة ، وبالطبع ، تنتهي الفتاة في السرير مع الوالدين عدة مرات للراحة جميعًا ، وهو أمر لا ترى الأسرة شيئًا جيدًا "لأنك تفعل الكثير مما يجب الفتاة تريد ".
باختصار ، سألني إذا كان يقضي بعض الوقت مع ابنته للرضاعة الطبيعية عند الطلب وحضورها ليلا دون أن يتركها تبكي كما نصح الجميع. بوضوح قلت لا ، إنها ببساطة كانت تفعل كأم، تحضر لابنتها عندما احتاجته. لا أكثر ولا أقل.
ما هو اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة
الأمهات اللاتي يعانين بعد الولادة اضطراب الوسواس القهري تتميز خذ بعض المخاوف الطبيعية لكل أم إلى أقصى الحدود. على سبيل المثال ، إذا كانوا قلقين بشأن النظافة الصحية لأطفالهم ، فيمكنهم الاستحمام بشكل متكرر ، عدة مرات في اليوم ، لتنظيفهم.
إنهم سيدات يفكرن دائمًا بشكل جيد في العمل بشكل جيد ، ويصيبهن شعور بالضيق لدرجة أنه يتحكم في كل شيء يتصرفن بهن بطريقة سلوكية أو بطريقة متكررة جدًا. باتباع مثال على النظافة ، إذا كانت الأم قلقة بشأن الجراثيم ، فيمكنها تعقيم أي شيء سوف يلمسه الطفل أو يغسل الزجاجات لساعات.
الأمهات الأخريات ، لإعطاء المزيد من الأمثلة ، تقلق بشأن إمكانية إيذاء أطفالهن عن غير قصد. إنهم مهووسون بهذا الاحتمال لدرجة أنهم في النهاية يرفضون بشكل قاطع أخذ ابنهم بين ذراعيهم ، لأنهم يعتقدون أنهم إذا قبضوا عليه فسوف يسقطون ، بل إنهم يرفضون أن يستحموهم خوفًا من إغراقهم أثناء قيامهم بذلك.
سبب ظهور جدول المحتويات غير معروف
ليس معروفًا جيدًا ما الذي يجعل الأم التي تشعر بالقلق (100٪ من الأمهات ، على ما أظن) تنتهي بالنمو الوسواس القهري (وتشير التقديرات إلى أن ما بين 2 و 9 ٪ من الأمهات).
دعنا نقول كل شيء يحدث بعد المخاوف العادية. قد تستحم الأم طفلها وتعتقد أنه في حالة الانزلاق ، فإنها ستبتلع الماء وستضطر إلى النفاد منه ، لكن هذه الفكرة تغادر فورًا وتختفي مع مرور الأيام عندما ترى أن الحمام بالتأكيد لحظة.
في الأمهات اللائي يصبن بعد الوسواس القهري بعد الولادة ، لا يختفي الفكر فحسب ، بل يصبح أكثر قوة وأكثر حدة ، لدرجة أن الأم ينتهي بها الأمر إلى التفكير في أنه إذا استحمت طفلها ، فإنها ستنزلق بسلام.
بالرجوع إلى قضية الأسباب المحتملة ، يتم نظريتها مع التغيرات الهرمونية كأسباب محتملة للمشكلة أو تعززها ، ومن المعروف أن الأمهات اللاتي عانين من ذلك اضطرابات القلق أو TOC قبل الانجاب هم أكثر عرضة لذلك.
كيفية منع ظهور اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة
من دون معرفة الأسباب ، يصعب إجراء وقاية فعالة تمامًا ، ومع ذلك فقد أجريت بعض الدراسات لمعرفة الإجراء الأكثر ملاءمة أو لمعرفة ما إذا كان من الممكن أن ينجح.
في دراسة أجريت في عام 2011 ، عملنا مع عينة من 71 امرأة حامل أعلنت في وقت ما قبل الولادة أن لديها ما يكفي من القلق. تم تسجيل 38 من النساء في برنامج تحضيري يتضمن علامات التحذير من الوسواس القهري وبعض التقنيات للتعامل مع الأعراض في حالة حدوثها. تم إعطاء 33 امرأة المتبقية دروسا تحضيرية دون الحديث عن الوسواس القهري. تمت متابعتهم بعد شهر من ولادة الطفل ، بعد ثلاثة أشهر وأخيراً في السادسة.
على الرغم من أن العينة صغيرة ويمكن أن تكون غير تمثيلية ، فقد لوحظ ذلك الأمهات اللائي تلقين معلومات عن الوسواس القهري كان لديهن قلق أقل ولديهن المزيد من الأدوات والمزيد من المهارات في التعامل مع "أفكارهن الهوس". من الأمهات اللائي لم يتم تحذيرهن منه.
لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يتوقعون طفلاً ولم يعرفوا هذه الحالة المرضية ، أتمنى أن يكون لديك بعض المعلومات أكثر مما يمكن أن تكون طبيعية ، بعد أن يكون لديك ابنك (أو ابنتك) ، وذلك بفضل حديثك عن ذلك ، وما الذي يمكن اعتباره مرضية ومن المرجح أن تطلب المساعدة المهنية.
ولكم الآباء أو الآباء المستقبل ، أقول نفس الشيء. أنت الذي سوف تقضي ساعات أطول مع الطفل ومع الأم ، لذلك سيكون عليك في مناسبات عديدة أن ترى أن شيئًا ما ليس صحيحًا تمامًا في سلوك الأم ، القدرة على أن تكون محفوفة بالمخاطر بطريقة للطفل (ولكم الأمهات في المستقبل ، نفس الشيء إذا كان الأب هو الذي يصاب باضطراب الوسواس القهري بعد الولادة).
